Переваги розсипчастого чаю; Де придбати його як мам ведмедя
Коли справа доходить до висування ваших цілей на наступний рівень, корисні переваги розсипчастого чаю (і переваги куркуми для запису) варто перевірити! Якщо ви перевірили «Мою подорож до здоров’я» або слухали епізод 1 «Подкасту», ви, можливо, здогадалися, що відбивати зелений чай не завжди було моєю справою.
Насправді чай був настільки далеко від мого радару, що сміявся. Перемотуйтеся вперед на десять років, і мене офіційно можна віднести до розряду чайних наркоманів. Чай з розсипчастим листом, особливо зелений чай, має таку кількість вражаючих переваг для здоров’я, що для мене було б глупо не любити його!
Чай з розсипчастого листя став основним продуктом у моєму домі, і навіть моїм малюкам це подобається! (трав'яний звичайно). Я щодня п'ю зелений чай із сипучих листів і тримаю в холодильнику пляшку охолодженого трав'яного чаю, щоб вони попивали, коли їм нудно води. Мої дівчата не п’ють коробки з соком, тому називають це своїм “особливим чаєм”, і це робить моє серце талим!
Переваги для розсипчастого чаю
- Знизити рівень холестерину
- З високим вмістом антиоксидантів
- Профілактика серцево-судинних захворювань
- Контролюйте вагу та обмін речовин
- Психічна ясність
Ця публікація спонсорована чаєм Adiagos, усі думки та фотографії - це моє власне. Я не отримала компенсації за цей рецепт, крім безкоштовного зразка продукту. Дякуємо за підтримку компаній, у які я вірю, оскільки це допомагає мені продовжувати розробляти для вас новий вміст. Дякуємо за підтримку цього сайту за допомогою покупок, зроблених за посиланнями в цій публікації. Повне розкриття.
Коли я вперше почав пити зелений чай, як і більшість людей, я купував острів чаю в мішках у продуктовому магазині для моїх покупок. Чесно кажучи, вони смоктали. Вони не тільки мають мінімальний смак, але з тих пір я довідався, що чай у мішках має дуже мало користі для здоров’я порівняно з сипучим листом!
Цікавий факт: я не лікар і не вчений. Я ділюсь тим, про що дізнався та прочитав особисто. Завжди спілкуйтеся з лікарем перед тим, як впроваджувати щось нове, особливо якщо ви вже приймаєте ліки! Займіться своїми друзями-дослідниками
Різниця між розпушеним чаєм і мішком
Правда полягає в тому, що чай у чаї в мішках ви купуєте, якщо часто пил і поламані шматочки від власне чайного листя. Оскільки вони розбиті (а іноді майже просто пил), чай втратив більшу частину своєї якості. Часто при намоканні присмак гірчить (аромат виділяється при ламанні листя).
Також є велика ймовірність того, що чай у продуктовому магазині вже деякий час сидить на його полицях. Навіть якщо це був різновид розпушеного листя, можливо, він втратив частину своєї потенції.
На додачу до цього, більшість чаїв у мішках були настільки сильно оброблені, що від користі самого чаю залишилося небагато. Таким чином, якщо ви шукаєте переваги для здоров’я розсипчастого чаю в пакетиках, це не зовсім так.
З іншого боку, розсипчастий чай все ще перебуває в чистому вигляді і часто набагато менше переробляється від збору до замочування. Завдяки цьому він не тільки зберігає вишуканий аромат та смак, але і всі його оригінальні переваги для розсипчастого листя.
Дізнавшись про все це, я легко перейшов до розсипчастого чаю! Хоча слід визнати, на шляху було кілька спотикань (докладніше про них читайте далі). А якщо ви вже любитель чаю - перевірте ці подарунки для любителів чаю! Ви можете знайти щось нове, щоб збільшити час чаювання.
Чому я почав пити чай із сипучих листів
Насправді це зробив мене мій наставник з питань харчування
Він був досить відомим тренером з фігурних змагань, і я врешті-решт почав працювати нижче/з ним. Поки я вивчав тонкощі конкуренції, однією з хитрощів, які він використовував із клієнтами, був щодня випивати принаймні одну велику чашку сипучого зеленого чаю.
Встановлено, що зелений чай з розпушеним листом сприяє посиленню метаболізму (про це нижче) та загорянню втрати ваги. Коли дівчата були у фазі висихання/витягування води, ми насправді піднімали це до декількох чашок на день.
Оскільки я займався новими техніками і на той час міг би втратити мішечок, я теж почав пити зелений чай з сипучих листів. І тоді я ніби ніколи не зупинявся!
Зараз розсипчастий чай - це частина моєї рутини. Мені подобається, і я чашку принаймні раз на день.
Тим не менш, я також насолоджуюся кавою. Як справді. Як мама я повністю живу за рахунок кави. Наче мені вранці потрібна ця чашка. А іноді ... мені потрібен інший. Саме тут з’являється кава Four Sigmatics.
Мами, якщо вам потрібна додаткова енергія, перегляньте суміш Chaga & Lions Mane, вона стала для мене основним продуктом, і я вважаю, це дає мені мініатюрний поштовх та посилення фокусу, коли мені потрібно зробити ш * т (що, як робота вдома мама завжди). Дізнайтеся більше про каву та мої улюблені речі, або захопіть трохи собі та використовуйте код mamabear щоб заощадити 10% від усього першого замовлення!