Переваги видів морської солі, найкращі практики, заходи безпеки
Якщо ваші нічні ванни потребують переробки, можливо, ви захочете додати трохи солі, щоб змінити ситуацію.
Ванночки з морською сіллю відомі своїми терапевтичними та цілющими властивостями, а також здатністю знімати стрес і зміцнювати загальний стан здоров’я.
Але перед тим, як увімкнути кран і застрибнути, візьміть до уваги ці поради фахівців щодо:
- види морської солі
- переваги
- запобіжні заходи
- кроки до прийняття ванни з морською сіллю
Морська сіль - це різновид солі, яка походить від випаровування морської води. Смак, текстура та обробка - те, чим морська сіль відрізняється від кухонної.
Морська сіль, як правило, не переробляється або переробляється мінімально, оскільки вона надходить безпосередньо шляхом випаровування морської води, за даними Американської асоціації серця.
Через мінімальну обробку морська сіль містить різні мікроелементи, такі як:
Оскільки кухонна сіль використовується в рецептах та харчових продуктах, її піддають обробці для надання їй тонкої текстури. Коли це трапляється, ви втрачаєте мінерали, присутні в морській солі.
На ринку існує багато видів морських солей.
Сіль Мертвого моря, яка отримується безпосередньо з Мертвого моря, надходить із різноманітних зерен, включаючи:
- чудово
- грубий
- надмірно груба
Деякі продукти також містять такі запахи, як:
- лаванда
- ваніль
- розмарин
Westlab, інший популярний бренд морської солі, продає:
- Сіль Мертвого моря
- Сіль для купання Епсом
- Гімалайська сіль для купання
- пластівці магнію
На веб-сайті компанії повідомляється, що воно забезпечує лише найвищу якість справжньої солі Мертвого моря, яка природно багата на:
- магнію
- кальцію
- калію
На думку Westlab, місце походження морської солі може змінити користь, яку вона надає.
Наприклад, сіль Мертвого моря є найвищою якістю і найкраща для терапевтичного використання, наприклад:
- розслаблення
- послаблення хворих м’язів
- забезпечуючи полегшення для деяких шкірних захворювань
Звичайна морська сіль з океанської води найчастіше використовується в кулінарії.
Якщо ви шукаєте спосіб зняти стрес, полегшити болі в м’язах і лікувати роздратовану шкіру, можливо, ви захочете прийняти ванну з морською сіллю.
Хоча замочування у ванні, загалом, це приємний спосіб побалувати себе після важкого дня, але додавання морської солі також поширює користь для вашої шкіри, м’язів та суглобів.
Корисний при ревматичних захворюваннях
Відповідно до систематичного огляду, опублікованого в журналі Seminars in Arthritis and Revatism, ванни з морською сіллю виявилися корисними для лікування ревматичних захворювань, зокрема: