Переваги здачі крові для здоров’я - Медична наука сьогодні

Здача крові, яка займає приблизно від 45 хвилин до години, може допомогти трьом-чотирьом пацієнтам. Звичайно, цього є достатньо підставою для розгляду питання про здачу крові, але здача крові також потенційно має величезні переваги для здоров’я.

Покращує серцево-судинне здоров’я

Регулярно здаючи кров, ви зможете зменшити в’язкість крові, і це допомагає усунути залізо, яке може окислюватися у вашій крові. Якщо окислювальний стрес у вашій крові збільшується, це може завдати шкоди вашому серцево-судинному здоров’ю.

Знижує ймовірність інсультів та інфарктів

Донорство крові також зменшує ймовірність інсультів та інфарктів. Відповідно до дослідження, опублікованого в JAMA (Журналі Американської медичної асоціації), дослідники виявили, що учасники у віковій групі від 43 до 61 років перенесли менше інсультів та інфарктів після здачі крові раз на півроку.

Знижує ризик раку

Оскільки запаси заліза в організмі зменшуються при здачі крові, це також може зменшити шанси на рак. Відповідно до журналу Національного інституту раку, залізо може збільшити пошкодження вільних радикалів у вашій системі, а це, в свою чергу, збільшує шанси старіння та раку. Дослідники відстежували 1200 людей, розділених на дві групи, протягом чотирьох з половиною років. Було встановлено, що одна група, яка здавала кров два рази на рік, зазнала зниження вмісту заліза, а інша група не зазнала змін. Результатом стало те, що донори мали нижчий рівень заліза, і, отже, ризики раку були меншими.

---