Перевірено та перевірено Несподівані побічні ефекти мого першого швидкого соку
Якщо ми не їмо їжу, ми про це думаємо. це те, що я дізнався.
Коли я вперше вирішив зробити 3-денне очищення соком, я подумав, що це буде прогулянка в парку, хлопчик, я помилявся. З точки зору контексту, я повинен розкрити, що нещодавно на мене ВІДТВОРЕНО багато документів, які я окреслюю тут. Серед них основна увага приділяється сільському господарству тварин, заводському господарству, глобальному потеплінню та перевагам сокоруху.
Сказати, що мене зачепили - це заниження.
Перероблена їжа змушує нас старіти швидше, показує дослідження
Окрім мого нового знайденого інтересу до всього, що пов’язано з їжею, у мене справді був прихований мотив: я відчував себе як * * *. Це могло бути до мінливої погоди в Ірландії, але мене повністю запустили пізно, я не міг займатися фізичними вправами і постійно прокидався з ангіною. Оскільки димні симптоми не демонструють ознак стихання, але немає реальної потреби йти до лікаря, я подумав, чому б не очистити все тіло і ТІЛЬКИ пити соки протягом 3 днів.
Соковижималка сьогодні є великим бізнесом в Ірландії. Бари з салатом та соком спливають скрізь, що не погано! Я, звичайно, чув про очищення соку раніше, але ніколи не брався за таке. Можливо, я пішов у досвід трохи зухвалий, я досить скоро дізнався, що зіткнення з цілим днем без їжі вимагає надзвичайно багато сили волі, і коли вантажівки шоколаду доставляють у ваш офіс (буквально), це насправді вимагає надміц.
Мені допомогли хлопці Green Beards, дублінської компанії Juicer, яка спеціалізується на соках холодного віджиму. Чому холодного віджиму? Так. Я теж це запитав:
Я поспілкувався із Раймондом О'Харою, співзасновником Green Boards, і запитав його, як він взагалі почав займатися соковим виробництвом:
"Це смішно, тому що коли я працював на 9 - 5 роботах, мені вперше довелося усвідомлено вирішувати свою дієту, оскільки більшу частину часу я спалював свою енергію через спорт, і мені ніколи не доводилося занепокоєння. Раптом впала копійка, і я зрозумів, що це дуже простий спосіб ввести в мене овочі та поживні речовини ".
Гаразд, до справи. ось як пройшли дні.
1 ДЕНЬ: День головного болю
4 продукти, багаті білком, якщо ви зміните свій раціон цього січня
До 9 ранку я боровся. Головні болі наступили, поки я несамовито гуглив і намагався не приймати знеболюючих, я дізнався, що це, мабуть, комбінація відміни цукру та кофеїну. Що стосується власне соків, я був приємно здивований. Вони ДІЙСНО смачні, і справді наповнюють вас. Я був дуже вдячний, що залишив собі плюси, щоб допомогти мені з соковитисканням, оскільки думка про те, щоб зробити це самостійно під час боротьби з пристосуванням до голоду, була занадто великою.