Перевірка реальності Чи може з’їдання 6 порцій шоколаду на тиждень корисно для здоров’я вашого серця?
Вживання шоколаду може значно зменшити ризик розвитку загального та небезпечного типу нерегулярного серцебиття як у чоловіків, так і у жінок, стверджує нове дослідження.
Насправді дослідники з Гарварду T.H. Школа громадського здоров'я Чан виявила, що чим більше шоколаду з'їдає, тим менше у них шансів на розвиток фібриляції передсердь (ФП).
"Наше дослідження додає до накопичувальних даних про користь для здоров'я від помірного вживання шоколаду та підкреслює важливість поведінкових факторів для потенційно зниження ризику аритмій", - сказала Елізабет Мостофскі, провідний автор дослідження.
У дослідженні взяли участь 55 500 чоловіків та жінок, які брали участь у данському дослідженні дієти, раку та здоров’я протягом 13,5 років. Під час вербування вчені вимірювали індекс маси тіла, артеріальний тиск та холестерин учасників. Потім дослідники ідентифікували 3346 пацієнтів, які перенесли ФП, використовуючи Датський національний реєстр пацієнтів.
Вони виявили, що порівняно з тими, хто з'їдав порцію шоколаду по одній унції рідше одного разу на місяць, ті, хто їв одну-три порції на місяць, мали на 10 відсотків нижчий рівень ФП. Ті, хто їв одну порцію на тиждень, мали на 17 відсотків нижчий рейтинг, тоді як ті, хто їв дві-шість порцій на тиждень, мали на 20 відсотків нижчу норму.
Однак дослідники стверджують, що користь зросла, коли учасники їли одну або кілька порцій на день, маючи на 16 відсотків нижчий рівень ФП.
«Незважаючи на той факт, що більша частина шоколаду, який споживають учасники дослідження, мабуть, мала відносно низькі концентрації потенційно захисних інгредієнтів, ми все ще спостерігали значну асоціацію між вживанням шоколаду та меншим ризиком ПМ - припускаючи, що навіть невеликі кількості споживання какао можуть мати позитивний вплив на здоров’я », - сказав Мостофський.