Перевірте рівень омега-3 - MEG-3 - Новини - MEG-3 - MEG-3 Omega-3 EPADHA

Редактор MEG-3 16.08.16

Дорослі в більшості регіонів світу мають низький до дуже низький рівень жирних кислот омега-3 - зокрема ейкозапентаенової кислоти (ЕРА) та докозагексаєнової кислоти (ДГК), згідно з новим оглядом, опублікованим у журналі "Прогрес у дослідженні ліпідів". Результати огляду не дивно, але вони викликають занепокоєння, оскільки ці здорові жири необхідні для здоров’я на всіх етапах життя. Низький вміст омега-3 у крові може бути пов’язаний із більшим ризиком захворювань мозку, очей та серця.

омега-3

Якщо ви підозрюєте, що рівень споживання омега-3 у вас низький, що ви можете зробити?

Перевірте свої рівні

Якщо вам цікаво, чи отримуєте ви або один із членів сім'ї достатньо омега-3 у своєму раціоні, аналіз крові - індекс Омега-3 - може виміряти корисні жири в ваших еритроцитах, одночасно оцінюючи ризик серцево-судинних захворювань. Клітини крові в організмі живуть в середньому чотири місяці, тому результати тестів відображають харчові звички за попередні один-чотири місяці.

Це не звичайний тест, який попередньо проводить ваш медичний працівник, але ви можете замовити його під час наступного візиту.