Перше правило: Не говоріть про переривчастий розривний м’яз натще
Джейсон Максвелл
Харчування, особисті тренінги
Люди жорстокі. Якщо люди дізнаються, що ви не снідаєте навмисно, вони будуть дивитись на вас з висотою і націлювати злісні словесні наміри прямо на вашу душу. Ви можете бути повністю розірвані, і ця людина може бути товстим млявим, і він/вона все одно буде почувати себе добре. Сніданок - найважливіший прийом їжі протягом дня, пам’ятайте?
Якщо ви досить сміливі, ви будете слухати всі негативні коментарі ліворуч, праворуч і в центрі. Якщо ви цього не зробите, завжди є можливість передати запрошення на сніданок, полуденок та обід, а замість цього сидіти вдома, попиваючи зелений чай і спостерігаючи за Олімпіадою.
Обидва варіанти смішні (хоча Олімпійські ігри надзвичайні). Ось чому періодичне голодування (ПІ) є дурним. Я повинен знати. Я роблю це більше року і написав більше декількох статей на цю тему. Будь-хто може здійснити пошук у Google на IF і знайти безліч способів не їсти - це досить просто. Справжня проблема полягає в тому, що суспільство не схвалює це, і тут все стає трохи складніше.
Ця стаття стосується того, щоб вам подобатись до соціального життя, а не до того, щоб ви не знущалися за вибір їжі (або відсутність у цьому випадку). Давайте пліткувати, чи не так?
Не кажіть людям, що постите
Я пам’ятаю, як нещодавно читав у блозі Ден Го, що він за будь-яку ціну уникатиме говорити людям, що поститься. Це такий простий спосіб, щоб не виховувати предмет. Якщо люди дізнаються, що ви навмисно не їсте, вони дадуть вам зрозуміти, наскільки ви смішні.
Мені доводилося стикатися з цим багато разів. Насправді дуже багато. З якоїсь дивної причини моя дівчина (яка дуже дивовижна і мила жінка) любить говорити людям, що я не снідаю. Я говорив людям, чому більше разів, ніж я приймав душ за останній рік (і я маю надзвичайну гігієну). На щастя, я навчився деяких виправдань, які люди приймуть, коли кішка вибереться з сумки.
Ваші виправдання
- "Я просто не такий голодний вранці" - Я виявив, що приблизно половина людей прийме цю відповідь. Дивно, але багато людей не зголодніли вранці і можуть спілкуватися. Для другої половини вам потрібен кращий виправдання.
- "Я детоксикую". - Завдяки ЗМІ люди знають, що детоксикація корисна для організму. Незалежно від того, погодиться людина з цією заявою, чистити своє тіло від усіх токсинів є соціально прийнятним. Особисто я вважаю, що періодичне голодування є чудовим інструментом для щоденної детоксикації, тому у мене немає проблем із дачею цієї відповіді.