Перші 1000 днів для дитини Критична фаза харчування та розвитку
В останні роки фраза "перші 1000 днів" стала дуже популярною у дитячій медичній спільноті. Перші 1000 днів, які відносяться до періоду від зачаття до перших двох років життя, є одним з найбільш критичних періодів розвитку мозку протягом усього життя. Харчування в цей час може бути одним із найважливіших ключів до здоров’я та самопочуття протягом усього життя.
На початку 2018 року Комітет з питань харчування Американської академії педіатрії (AAP) опублікував політичну заяву під назвою «Адвокація щодо вдосконалення харчування протягом перших 1000 днів на підтримку розвитку дитинства та здоров'я дорослих». У політичній заяві експерти пишуть цю вагому заяву про багато процесів, що відбуваються в цей критичний період.
«Важливі первинні структури та процеси, які підтримують фундаментальну поведінку та забезпечують ешафоти для структур, що розвиваються пізніше, формуються протягом цього періоду часу. Ці структури та процеси включають сенсорні системи (особливо слухові та зорові), гіпокамп (декларативне навчання та пам’ять), мієлінізацію (швидкість обробки) та моноамінні нейромедіаторні системи (афект, винагорода). Навіть префронтальна кора (планування, увага, гальмування, багатозадачність) та ланцюги мозку, що беруть участь у соціальному розвитку, мають швидкий розвиток у перші 1000 днів. Хоча нейророзвиток триває протягом усього життя здорової людини, до 2 років мозок зазнав колосальної перебудови. Багато змін у розвитку, які очікуються в цей період, не зможуть відбутися в подальшому житті ".
Усвідомлення того, що цей період настільки важливий, може бути дуже вражаючим для багатьох батьків і з поважної причини. Однак нові та майбутні батьки можуть зробити цей час трохи менш страшним, розглядаючи його як три основні етапи: харчування під час вагітності, годування груддю, якщо це можливо, і початок твердої їжі.