Персональний тренер для підлітків Санта-Моніка, Лос-Анджелес
Ваш підліток не відвідує фізкультуру в школі?
Ваш підліток неактивний або має зайву вагу?
Ви турбуєтесь про його/її здоров’я та самооцінку?
Чи хотіли б ви, щоб він/вона краще вибирав їжу?
З вилученням фізичного виховання з більшості шкільних програм все більше молоді та підлітків розвивають надмірну вагу, погану поставу та ризикують діабетом.
Ми навчаємо ваших дітей:
- Як зробити вправи приємними
- Хороші фізичні вправи
- Як зменшити стрес здоровим позитивним способом
- Хороші харчові звички їсти здоровішу їжу
У сучасній культурі, що керується технологіями, все більше і більше підлітків стає малорухливим, коли вони насолоджуються привабливістю телебачення, відеоігор та інших видів діяльності в Інтернеті. Але молоді люди мають особливий ризик для свого довгострокового здоров’я при надмірній вазі, включаючи такі проблеми, як здоров’я серця, діабет та болі в суглобах. Існує багато стигм, пов’язаних із зайвою вагою, і підлітки особливо вразливі до низької самооцінки, депресії та інших психічних проблем, коли вони незадоволені зовнішнім виглядом свого тіла.
Допоможіть підлітку отримати необхідні фізичні вправи - під час вивчення принципів хорошої фізичної форми та харчування - на особистому тренуванні в Санта-Моніці! Ми пропонуємо персоналізовані персональні тренінги та тренінги з питань харчування, щоб допомогти підліткам виробити здорові звички, якими можна продовжувати все життя.