Підлітки, що страждають від зайвої ваги, повинні позбавлятися від шейків і втрат ваги; Дієти типу Slim-Fast вчать поганим звичкам -

Підлітки, які хочуть схуднути, повинні втратити дієтичні коктейлі та батончики.

страждають

Нове дослідження показує, що хоча спочатку упаковані продукти та напої можуть допомогти, вони не ефективніші в довгостроковій перспективі, ніж традиційна низькокалорійна дієта, повідомляє CalorieLab.com.

Дослідження, проведене доктором Робертом Л. Берковіцем з дитячої лікарні у Філадельфії, протестувало три режими схуднення на понад 100 підлітків із ожирінням та їх сім'ях. Деякі діти дотримувались дієти від 1300 до 1500 калорій на день протягом одного року, деякі протягом чотирьох місяців їли заміни їжі, такі як Slim-Fast, а потім протягом восьми місяців дотримувались низькокалорійної дієти, а деякі розпочали цілий рік їжі заміна продуктів.

Незважаючи на те, що спочатку підлітки, які замінюють їжу, скидають більше кілограмів, до кінця року у тих, хто дотримується низькокалорійної дієти, показник індексу маси тіла (ІМТ) зменшився на 2,8%, порівняно з 3,4% для підлітків, які їв лише заміни їжі. Статистично кажучи, в кінці дослідження не було значної різниці у ступені втрати ваги серед груп.