Підрахунок калорій Ваші улюблені китайські новорічні закуски можуть бути не такими здоровими The Independent
Ось ваші апетитні китайські новорічні смаколики та правда про щирість на лічильнику калорій
По всьому Сінгапуру розпочались урочистості у рік Щура. Ажіотаж під китайський Новий рік наростає у повітрі, і ви не можете дочекатися вражаючих парадів, танців левів та феєрверків. Але зізнайся: ти також хочеш бенкетувати любовними листами, бак-ква, ананасовими пирогами та іншими смачними шматочками, які стали синонімом найсвятковішого сезону року.
Але наскільки здоровими є ваші улюблені місячні новорічні делікатеси? Незважаючи на те, що підрахунок калорій може бути найвіддаленішим заняттям, коли ви насолоджуєтесь (або перестараєтесь?) Солодкими та солоними ласощами, непогана ідея бути в курсі того, що стосується того, що ви кладете в рот. Крім того, це може навіть надихнути на постанову нового року чи дві!
Перш ніж розпочати, давайте розглянемо це в перспективі. Жінкам, як правило, потрібно споживати 2000 калорій щодня, щоб підтримувати свою вагу, і 1500 калорій, щоб скинути кілограми. Для чоловіків це 2500 калорій на день для обслуговування та 2000 для схуднення. Звичайна чаша білого рису містить 280 калорій, в той час як півлітра пива містить від 150 до 180 калорій.