Підвищений голод під час вагітності, причини, факти; Засоби захисту
Підвищений голод під час вагітності - причини та рішення
Іноді під час вагітності шлунок може здаватися бездонним. Вагітність означає постійне голодування, не відчуття ситості незабаром і бажання найдивніших поєднань їжі! Не бійтеся, бо підвищений голод під час вагітності є цілком нормальним явищем. Давайте подивимося, чому і як збільшується голод під час вагітності та як ви можете з цим боротися.
Коли апетит зазвичай підвищується під час вагітності?
Голод під час вагітності зазвичай посилюється у другому триместрі, але деякі жінки відчувають це вже в першому триместрі. Але зазвичай це трапляється під час другого триместру, оскільки саме тоді зазвичай закінчується ваша ранкова нудота і починаються муки голоду, щоб ви могли повернути вагу, втрачену в першому триместрі.
Чи нормально мати підвищений апетит на ранніх термінах вагітності?
Рівень прогестерону в організмі зростає протягом першого триместру вагітності, через що ви будете відчувати нудоту (що призведе до ранкової нудоти) і підвищений рівень голоду. Зазвичай після блювоти ви відчуєте раптові відчуття голоду, бо ваш живіт спорожнився. Окрім цього, ви, швидше за все, будете відчувати голод під час вагітності, тому що ваше тіло потребує калорій, які ви втратили під час блювоти, і тому, що вашій дитині потрібне харчування, щоб рости всередині вашого живота. Під час вагітності у жінок підвищується рівень крові, який потребує калорій, щоб підтримувати себе. Це викликає сильний голод та тягу до їжі. Зазвичай це може трапитися між 7 і 12 тижнями, коли ви можете почати не любити їжу, яку раніше любили, і розвивати тягу до іншої їжі. Багато жінок відчувають голод пізно ввечері і під час вагітності. Зазвичай це відбувається в кінці другого триместру і є цілком нормальним явищем.
Чому ти постійно відчуваєш голод під час вагітності?
• Причиною номер один підвищеного голоду у другому триместрі вагітності є зростаючий плід, якому для правильного росту та розвитку потрібне харчування.
• Крім того, ваше тіло прагне зайвих калорій, щоб підтримувати високий рівень крові в організмі та інші процеси, що відбуваються під час гестації.