Пиріг з курячим горщиком Рагу Fresenius Догляд за нирками
Смачна, але проста їжа в одному горщику. Свіжа курка, вершки, солодкий горошок, морква та цибуля поєднуються, щоб створити смачне куряче рагу. Розлийте по кухлях і прикрасьте здобним пиріжком і сиром Чеддер. Нім!
: Подає 8 (1 порція = 1 чашка порції)
Інгредієнти
- 1 фунт “натуральної” свіжої курячої грудки (без кісток, без шкіри)
- 2 склянки курячого бульйону з низьким вмістом натрію
- ¼ склянки олії ріпаку
- ½ склянка борошна
- ½ чашка свіжої моркви, нарізаної кубиками
- ½ склянку свіжої цибулі, нарізаної кубиками
- ¼ чашка свіжого селери, нарізана кубиками
- ½ чайна ложка чорного перцю
- 1 столова ложка італійської приправи без натрію (наприклад, McCormick)
- 2 чайні ложки краще, ніж куряча основа Bouillon® (з низьким вмістом натрію)
- ½ чашка свіжого замороженого запашного горошку, розморожена
- ½ чашка жирних вершків
- 1 заморожений пиріг, приготований і розбитий на шматочки розміром
- 1 склянка нежирного сиру Чеддер
Харчування на порцію
| 388 кал |
| 21 г. |
| 7 г. |
| 0 г. |
| 82 мг |
| 424 мг |
| 22 г. |
| 26 г. |
| 290 мг |
| 209 мг |
| 2 г. |
| 88 мг |