Після операції на стоміці Що їсти

Плануючи дієту, важливо знати, з чим може впоратися ваше тіло. Ознайомтеся з цими порадами дієти від Діани Бустаманте, дієтолога та дієтолога, який часто консультується з людьми, які живуть із стомою.

Харчування: Повільний та стабільний виграє перегони

Спробуйте їсти нові продукти невеликими порціями, щоб перевірити, чи зможете ви з ними впоратися. Ведіть журнал про продукти, які вам підходять і про ті, які не працюють.

Харчування: Більше - це більше

Їжте чотири-шість менших прийомів їжі протягом дня, можливо, вам підійде краще, ніж традиційні три. Їжте найбільшу їжу близько полудня, щоб зменшити кількість випорожнень вночі. І обов’язково включайте білок.

Рідини: не чекайте зволоження

Регулярно пийте воду та інші рідини - вісім-десять склянок на день. Слідкуйте за симптомами дегідратації, такими як запаморочення або сухість у роті, або якщо сеча знебарвлена. Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, негайно випийте води