Після Великодня найкращий час для схуднення SBS News
Експерти стверджують, що почуття провини, яке відчувається після періоду поблажливості, як-от Великдень, може бути ідеальною мотивацією для скидання небажаних кілограмів.
Після Великодня - ідеальний час для того, щоб розпочати програму схуднення, оскільки мотивація скинути небажані кілограми "на піку", вважають експерти.
Професор Менні Ноукс, директор з питань харчування та охорони здоров'я в CSIRO, каже, що сприйняття провини, яка відчувається після періодів поблажливості, таких як Великдень, часто є чудовим джерелом натхнення.
"Якщо ви збираєтеся розпочати програму схуднення, переконайтеся, що ваша мотивація досягає свого піку, і я думаю, що після Великодня це буде гарна можливість, коли ця мотивація може бути на піку", - сказав професор Ноукс AAP.
Ще одним мотиваційним фактором є знання того, що на кожен кілограм втраченого кров'яний тиск знижується на один міліметр ртуті, покращуються профілі жиру в крові і знижується рівень цукру в крові, сказав професор Ноукс.
"Напевно, є кілька безпосередніх наслідків втрати ваги, навіть протягом декількох днів у вашій програмі схуднення".