Післяпологове пов’язування живота
"Мумійо-животик", як його часто називають, - це не просто зовнішність. Ця опуклість шлунка часто є результатом відокремлення м’язів шлунка, відомого як діастаз прямої кишки. Зв’язування живота - це один із методів, який може полегшити загоєння після пологів після пологів. Як це не звучить, практика стосується укутування або шинування живота. Обгортання стосується використання довгого шматка тканини або обгортки для підтримки вашого ядра, в той час як шинування пропонує переваги зв’язування в готовому варіанті. Загалом, шини - це допоміжні інструменти медичного класу. На ринку існує багато різних типів шин, тому вам потрібно уважно вивчити інструкції щодо розміру та використання, щоб знайти свою придатність.
ЗМІНИ ТЕЛА ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ
Протягом дев’яти місяців ваше тіло вносить зміни, щоб вмістити людину, яку ви вирощуєте. Під час вагітності ваше тіло виділяє різні гормони - наприклад, релаксин - які допомагають зв’язкам і м’язам пом’якшити під час підготовки до пологів.
Ваші м’язи живота поєднані сполучною тканиною, яка проходить вертикально від грудини до лобкової кістки. Ця тканина розтягується і слабшає, коли ваша матка росте. Хоча всі новоспечені мами можуть не страждати від діастазу прямої кишки, кожна післяпологова мати відчує певне розтягування в животі.
ПЕРЕВАГИ ЗВ'ЯЗКУ ЖИВОТА
Пов’язка живота - це багатовікова традиція, яка охоплює багато культур. Це не тільки сприяє перекваліфікації основних м’язів, але й коригує поставу під час виношування або годування грудьми новонародженого. Зв’язування може допомогти матці скоротитися, а стиснення від обгортання допомагає змити післяпологові кровотечі.
Прив'язка живота також пов'язана з відмовою від "дитячого блюзу". Ви можете розпочати зв’язування свого ядра відразу після вагінальних пологів та через 7-10 днів після кесаревого розтину. Як і у будь-якій частині видужання, завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем або медичним працівником.