Піст - це лише тимчасовий підхід до дієти

Наша сучасна фіксація дієт не дивна, і щоденне проживання на дієті - це лише частина проблеми. Рівень ожиріння серед дорослих у США почав зростати з популярністю високоенергетичних зручних продуктів, переробленого м'яса та солодких напоїв. Американці одержимі схудненням до того, що схуднення будь-якими способами стало способом життя. Більше сорока відсотків чоловіків і жінок у всьому світі стверджують, що намагалися в якийсь момент схуднути. Синоптики вважають, що загальні витрати на епідемію ожиріння в нашій країні можуть перевищувати трильйон доларів щороку.

Дієта може зменшити вплив системи регулювання ваги мозку, неодноразово заохочуючи покладатися на дієтичні правила, а не на власний голод, що може призвести до саботажу дієти, наприклад:

---