Піст може бути важливішим за те, що ти; повторно їсти, свідчить дослідження

Люди роками постили, щоб схуднути, але що, якби ми сказали вам, що чим довше ви постите, тим довше можете жити?

може

Ідея може бути важкою для шлунку, але нове дослідження Національного інституту старіння (NIA) припускає, що періодичне голодування може бути запорукою довголіття.

Група вчених з NIA, Університету Вісконсіна-Медісона та Біомедичного дослідницького центру Пеннінгтона в Луїзіані виявили, що збільшення часу між прийомами їжі покращує загальний стан здоров'я самців мишей і подовжує їхнє життя порівняно з мишами, які їли частіше. Можливо, ще більш дивно, що користь для здоров’я спостерігалася незалежно від того, що їли миші або скільки калорій вони споживали.