Дієта; Харчування; 4D Лондонська клініка

Втрата ваги може бути складною справою, особливо якщо ви враховуєте генетику, свій поточний стан здоров’я, спроби та невдачі схуднення в минулому, і звичайно вашу харчову поведінку та рівень активності. Ми не віримо в єдиний розмір, який підходить для всіх пакетів, саме тому ми пропонуємо програми на замовлення для вас як особистості, щоб отримати бажані результати.

Якщо ваша мета - схуднути швидко, але здорово, можливо, для особливого випадку, тоді ми можемо допомогти вам цього досягти. Якщо ви насолоджуєтесь їжею, але хочете знати, чого уникати та включати у свій щоденний раціон, наш дієтолог дає найкращі поради щодо харчування, щоб ви все ще могли спостерігати, як кілограми падають! У нас є ряд дієтичних підходів, які поєднують лікування та дієтичні добавки з добавками, і ми прагнемо допомогти знайти найкращу стратегію для вас.

Ціни: Дієта для схуднення £ 50

Переваги

Зниження ваги
Зменшення окружності талії тіла
Краща якість життя
Гарний настрій протягом усього
Відсутність дратівливості
Відсутність слабкості в м’язах
Покращений сон
Краще соціальне життя
Маючи більше друзів
Покращений статевий потяг

Як діє дієтична програма?

Дієта та харчування є важливими елементами успішної програми здоров'я та фітнесу. Важливо розуміти вплив дієти на ваші показники та як підтримувати здорове харчування. Під час початкової консультації ми проаналізуємо ваше споживання калорій та поживних речовин та оцінку стану здоров’я. Також вас попросять заповнити щоденник харчування протягом тижня. Ми оцінимо, як ваша дієта порівнюється з тим, що ви повинні їсти для досягнення реальних результатів. Звідти ми розглянемо ваші сильні та слабкі сторони та створимо новий сьогоднішній план дієти.

Який найбезпечніший тип дієти для схуднення?

Безпечне схуднення передбачає поєднання дієти зі зниженою калорійністю та фізичної активності, щоб схуднути на 0,5-2 фунта на тиждень. Здійснюйте вибір здорової їжі. Їжте невеликими порціями. Вбудовуйте вправи у своє повсякденне життя. У поєднанні ці звички можуть бути здоровим способом схуднення та утримання від нього. Ці звички також можуть знизити ваші шанси на розвиток серцевих захворювань, високого кров’яного тиску та діабету II типу.