Скільки ваги ви набираєте за період менструації SparkPeople
1954 МАРГ Повідомлень: 243
21.05.12 6:44 С
О, це так знайоме. Я піднімаюся на 3-10 фунтів протягом періодів, але хороша новина полягає в тому, що це просто зміни гормону, які змушують нас утримувати рідину = воду, яка згодом швидко втрачається. Річ не в тому, щоб це вас розчарувало. Він не жирний і зникне за кілька днів, просто продовжуйте так само, як і інші тижні місяця, що стосується вашої дієти. Якщо у вас регулярний цикл, просто зважте себе до і після менструації і поставте собі за мету не зважувати протягом менструації. Таким чином, ви також можете додати деякі точки іскри до загальної суми!
Іноді жодна новина не є доброю новиною.
Відредаговано: 1954MARG за: 21.05.2012 (18:52)
GEOBOT13 Повідомлень: 9
21.05.12 3:11 С
3-5 фунтів, якщо я не інтенсивно тренуюся до і тиждень після цього, це може бути 1-0 фунтів, але без втрат. Я, як правило, кидаю його через день-два після закінчення.
RACHELLELP Повідомлень: 408
21.05.12 11:54 А
Клянусь, я набираю вагу, коли я овулюю, а також TTOM! Гадкий!
Також спробуйте чай з малиновим листом - він чудово покращує TTOM - і збільшення ваги теж. Я мав би проповідувати собі.
MSUNEK Повідомлень: 201
21.05.12 11:31 А
3 до 5 фунтів, або я просто не буду демонструвати втрачене. я ненавиджу це
CDILTS SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (920)
Повідомлень: 35
20.05.12 6:07 С
Це дивно, що моя вага знижується до менструації, а потім - після?
SQUISHY_GIRL Повідомлень: 36
19.05.12 3:08 С
Близько 4/5 фунтів у моєму гіршому випадку, але зараз я намагаюся зосередитись на речах, які допоможуть мені утримати вагу води напередодні ТОМ, я вважаю, що кульбаба і кріп гарні для затримки води.
KLISS3 Повідомлень: 16
18.05.12 8:34 С
Добре, отже, я почуваюся набагато краще після прочитання цього! Я забув про тимчасовий приріст ваги, оскільки менструація була шалено непередбачуваною з міні-таблеткою. Я годую грудьми і чесно кажучи, я не спав більше декількох годин вночі, оскільки мій син народився 10 місяців тому, тому це серйозна проблема, коли я остаточно розпаковую ваги (ми щойно переїхали), і це на 8 фунтів важче, ніж перед переїздом. Я радий, що я не єдиний. Я відчував себе такою невдачею!
CRYSTALKELLY007 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (170)
Повідомлень: 21
18.05.12 8:04 А
Мій період непередбачуваний, тому мені важко уникати масштабу протягом цього часу. Минулого місяця я був шокований, побачивши приріст 8 фунтів, а потім розпочав наступного дня. Цього місяця мені пощастило, і це почалося за 2 дні до того, як я мав зважити, тому я просто пропустив це взагалі. Я знаю, що це не реально/постійно, але я ненавиджу, коли шкала зростає будь-яким ступенем.