Піт Історія успіху в схудненні - Ресурси для схуднення
| 14-й фунт |
| 11-й 4фунти |
| 11-й |
| 3-й 1 фунт |
| 2 фунти на тиждень |
Історія схуднення
Чи схудли ви раніше і відновили вагу?
Спробував, трохи пафосно, пару років тому, але втратив лише півкільця і швидко поставив його знову - і багато іншого.
Як надмірна вага вплинула на вас ...
Мені знадобилося 14 років, щоб стати такою ж серйозною надмірною вагою, як і я.
Раніше я їздив на змаганнях, і, будучи більшим, я міг спалити те, що я їжу.
Однак, коли я кинув, приблизно 11 років тому, я не перестав їсти велике споживання калорій, яке мені потрібно. Тож фунти нагромадились.
"Останні кілька років я був надзвичайно млявим, ледачим, у мене ніколи не було енергії, щоб щось робити, наприклад, грати зі своїми дітьми".
Це незважаючи на їзду на велосипеді на роботу - я міг робити щоденні фізичні вправи, але моя дієта була справді жахливою.
Можливість збалансувати повну пінту на животі було трохи партійним фокусом!
У школі я завжди був пухким (я не займався спортом, поки не почав їздити на велосипеді, коли покинув школу), тому звик, що над ним висміюють, тому він ніколи не занурювався.
Мотивація до схуднення
- Займатися серфінгом влітку та обдирати гідрокостюм.
- Друзі коментують свою вагу і те, як вони хотіли схуднути.
- Найважливіший драйвер - домовитись про те, щоб забрати мою невістку та чоловіка в Хітроу для їхнього різдвяного повернення з Нової Зеландії, та споглядати їх обличчя, коли вони помічають нову струнку мене!
Виявлення ресурсів для схуднення
Серфінг в Інтернеті шукає лічильник калорій.