П’ять простих у приготуванні рецептів соку для детоксикації Сік Цамма
Напевно, більшість із нас вже давно потішають себе цією смачною жирною їжею. Хто міг протистояти тому стейку та шашлику з останньої сімейної кулінарної їжі? Або те, що McD’s Big Mac у вас був останній обідню перерву з вашими колегами? Так, опір - це боротьба. Настав час переглянути свій життєвий вибір і змінити ситуацію. Пора дати нашому тілу детокс і рухатися вперед до здорового способу життя. Готувати здорові дезінтоксикаційні напої просто, не трудомістко і дешево. Немає причин, щоб ми не переходили на цю здорову дієту.
Ось п’ять простих у приготуванні сік холодного віджиму рецепти, щоб зберегти чистоту та здоров’я зсередини.
- Кавуновий і лимонний сік
Інгредієнти:
Кавун (з насінням) - 1 склянка
Листя м’яти - 1 чайна ложка
Соковиті кавун, лимон і м’ята створюють напій, який не тільки смачний, але також наповнений користю для здоров’я. Кавуновий сік підтримує організм гідратованим, під напругою та світиться, бо багатий вміст води та необхідних поживних речовин та мінералів. Кавун охоплює такі антиоксиданти, як лікопен і цитрулін що очищає організм від токсинів. Лимонний сік зменшує споживання калорій, що призводить до втрати ваги.
- Корінь буряка та лимонний сік
Інгредієнти:
- Корінь буряка - 1
- Червона капуста - 2 листки
- Морква - 3 середні
- Лимон - ½ фрукти
- Помаранчевий - 1