Пюре з гарбуза кето з низьким вмістом вуглеводів - KetoLogic
Пюре з гарбуза кето
Щороку гарбуз - це дзвін кулі весь жовтень. Потім настає 1 листопада, і минуло одинадцять місяців, перш ніж ви знову почуєте про це.
Це ганьба. Гарбуз смачна, поживна і, так, декоративна. Це також чудова овоч для дієти з низьким вмістом вуглеводів або кето, як замінник солодкої картоплі з низьким вмістом вуглеводів.
Ми обіцяємо, що цей рецепт гарбуза з пюре з низьким вмістом вуглеводів вам сподобається. Гарбуз не просто асоціюватиметься з Хелловіном у вашому домогосподарстві наступного року!
Як приготувати та приготувати гарбуз
Не плутайте трудомісткий процес різьблення гарбуза з його приготуванням. Якщо ви хочете видалити насіння, можете. Або їжте їх як перекус!
Не потрібно відрізати верхівку гарбуза і вичерпувати до останнього шматочка. Ви можете, якщо хочете, але це не обов’язково.
Натомість вам потрібно буде просто нарізати його великими шматками і відварити. Гаряча вода пом’якшить гарбуз, полегшуючи його приготування і, врешті-решт, пюре.
А решта інгредієнтів у цьому рецепті пюре з кето-гарбуза прості. Подрібніть часник, наріжте цибулю, влийте вершки і посипте спеціями та приправою. Це воно. Час підготовки становить 20 хвилин або менше - тому не хвилюйтесь
Тепер давайте розглянемо, чому ви повинні їсти гарбуз. Ви можете бути здивовані, наскільки це добре для вас!