Плач від сміху може спалити 120 калорій за годину, пропозиції дослідження - Тайла

Останнє оновлення В 17:07, В П'ятниця 01 лютого 2019 GMT

сміху

Якщо ви втомилися ходити на тренування в тренажерний зал і виходити з нього, хороший сміх може стати альтернативою.

Насправді, хихикання може бути кращим для тонізування ваших "внутрішніх косих м'язів", ніж хрускіт шлунка, свідчать останні повідомлення.

Сміх, поки ви не заплачете, може легко спалити до 120 калорій за годину, а також тонізує м’язи м’язів живота та покращує здоров’я серцево-судинної системи. За словами вчених, сміх живота протягом години може спалити стільки калорій, скільки швидка ходьба (120 калорій).

Недавнє дослідження показує, що сміх є ефективним методом спалювання калорій

Або ви можете просто дивитись телевізор - телеканал Дейв доручив доктору Хелен Пілчер та Тимандрі Харкнесс з дослідницького комедійного проекту скласти звіт про вплив гумору на схуднення.