План дієти подагра Сенека індійська очисна дієта
Вівторок, 15 жовтня 2013 р
Індійська очисна дієта Сенеки
Індійська очисна дієта Сенеки - це чотириденний ритуал детоксикації, призначений позбавити організм людини від токсинів, одночасно зміцнюючи травний тракт і збагачуючи внутрішні органи важливими мінералами. Режим застосовується в основному для оздоровлення та очищення, а не як засіб для схуднення. Дієтичне споживання обмежується трав’яними чаями, овочами, фруктами та бульйоном.
Історія
До напливу європейських поселенців традиційний раціон корінних американців сильно залежав від "кишок і жиру" при споживанні великої кількості тваринного білка і жиру. Корінні племена Північної Америки регулярно практикували різні ритуали посту як засіб досягнення духовного та фізичного очищення. Відомій травниці Ханні Крегер у своїй книзі "Нестарілі засоби з материнської кухні" широко приписують популярність індійської очисної дієти Сенеки.
Дієта
Очищення товстої кишки - мета першого дня цієї дієти, а фуршет призначений для досягнення саме цього. На щастя, насолоджуйтесь скільки завгодно фруктів, абсолютно без обмежень щодо кількості та сорту. Банани - це єдині фрукти, заборонені в цьому цілодобовому сегменті.
День 2 може бути дещо складнішим, оскільки він обмежує споживання лише трав’яних чаїв без жодної їжі для наповнення шлунку. Слід уникати чаїв, що містять кофеїн або інші стимулятори (наприклад, зелений, чорний або женьшень), хоча ви можете підсолодити напій сирим медом. Цілий день даунгінгу лише трав'яний чай спонукає організм скидати токсини, сіль і надмірну кількість кальцію, які могли розвинутися в тканинах тіла.