План харчування - BARRACKS Fitness

невеликі харчові зміни, великий вплив

З 2006 року ми допомагаємо людям схуднути/набрати жир, набрати м’язи та підвищити працездатність. Наш підхід простий, зустрітися з людиною, де вона перебуває, внести невеликі харчові зміни, які мають великий вплив, і притягнути цю людину до відповідальності.

електронною поштою

Завдяки сотням історій успіху, починаючи від "останніх 5 фунтів" і перевищуючи 100 фунтів схуднення, ми бачили все це.

Якщо ви потрапляєте в одну з наступних категорій, ми можемо вам допомогти:

  • Втрата ваги/втрата жиру
  • Нарощування м’язів
  • Покращення продуктивності

Якщо ви хочете трохи всього, ми можемо допомогти вам і в цьому.

Є два варіанти початку роботи.

Варіант 1

Приєднуйтесь до одного з наших викликів у галузі харчування. Ці 60-денні виклики тривають на початку січня, кінці квітня та на початку вересня. Завдання включає:

  • 30 хв особисто при зустрічі зі своїм тренером з питань харчування
  • Тест складу тіла PhysioGraph на початку, в середині та в кінці завдання
  • програма харчування з урахуванням потреб у калоріях та макросі
  • щотижневі реєстрації
  • необмежена підтримка електронною поштою
  • щотижневий електронний лист, включаючи навчальний матеріал, кардіотренування тощо
  • Результати!