План прийому їжі після пологів Дафні Оз звучить так добре, що ви хочете дотримуватися цього слова за словом

Коли справа доходить до з’ясування плану харчування, завдяки якому ви почуваєтесь добре після народження дитини, корисно знаходити натхнення у інших жінок, які були там. Дафне Оз - мама трьох дітей, яка народила дівчинку в грудні 2017 року, і, як любителька їжі, вона має надзвичайно гарні ідеї, які легко створити вдома. Колишня сторона Жуй опублікувала інтимне фото за півроку після пологів та поділилася трішки своєю філософією щодо схуднення дитини - без одержимості. "Новий тиждень, нове зобов'язання", - сказала вона. "Я святкую у вихідні, щоб протягом тижня відчувати сильну прихильність до своїх здорових цілей, працюючи задля схуднення дитини. І тому я не божеволію в процесі".

після

Вона порадила: "Я вважаю, що це допомагає записати, яким є мій" план "на день - деякі речі [можуть] змінюватися за потребою, але, маючи на увазі бачення, я не безцільно шукаю щось для їжі під час їжі . " Суцільний наконечник, так? Що стосується того, як виглядає для Дафни цілий день їжі в будній день, ось приклад, яким вона поділилася від сніданку до вечері.