Планування харчування Простота Харчування
Планувати харчування краще, ніж відстежувати! Принаймні для початку. Ви не можете сподіватися, що будете харчуватися здорово, якщо не плануєте. Це мій секрет успіху. Планування їжі особливо чудово підходить для зайнятих сімей, одиноких та тих, хто сидить на терапевтичних дієтах, які хочуть їсти свіжу, корисну та місцеву їжу, заощаджуючи час та гроші. Наші плани харчування покладаються на прості, здорові, сніданок, обід, вечерю та закуски. Більше немає продуктових списків із 80 найменуваннями, які з часом підуть даремно. Ми включаємо докладні та прості посібники з приготування їжі, оригінальні рецепти, які сподобаються всім (навіть вибагливим їдачам) та мотивацію, щоб допомогти вам не відставати від занять у насичені будні.
