Побудований до останнього тренування з реслінгом Курт Кут
Значок боротьби на його тренуваннях, його боротьбі та те, що далі на порядку денному Angle.
Потужність за допомогою BodyFit
BodyFit - це ваше рішення для фітнесу. Приєднуйтесь сьогодні та розкрийте силу BodyFit!
- 2500+ тренувань, створених експертами
- 3500+ відеозаписів із вправами
- Ексклюзивні поради від експертів щодо тренувань
- Доступ до планів тренувань
- Доступ до програми BodyFit
- Знижки магазину
Чоловік слідує мрії, яку щодня бачать мільйони людей у всьому світі. Він невпинно працює, щоб стати на одну з найбільших сцен у всіх видах спорту. Він годинами підряд тренується і навчається, щоб вдосконалити своє ремесло.
Важка праця окупається. У 1996 році він захоплює золото в класі з вільної боротьби по 100 кілограм (220 фунтів) на Іграх XXVI Олімпіади в Атланті.
Потім він рухається далі.
Тільки вогонь все ще горить. Час здійснити чергову мрію. Він хоче стати найкращим жеребком найбільшої професійної організації з боротьби у світі, WWE. Він дебютує в листопаді 1999 року, і менше, ніж через місяць, він виграв усі титули в одиночному розряді, які потрібно виграти, включаючи чемпіонат світу у важкій вазі. Протягом багатьох років він очолює заголовки "Рестлеманія XIX".
Потім він рухається далі.
Що ще? Що далі? На сьогодні він допомагає створити Total Nonstop Action Wrestling, або TNA, як велику борцівську компанію у всьому світі. Він також уже проводив там кожен чемпіонат. Він займається кінобізнесом та харчовою індустрією, а бізнес, що стосується дієтичних добавок, зараз також перешкоджає.
Чи є щось, що цей хлопець не може зробити?
Bodybuilding.com зміг посидіти з Куртом ще до того, як він потрапив у ринг на TNA House Show. Він розповів нам, як він тренується, займається боротьбою та що у нього є на найближчі роки.
Курт, дякую, що знайшов час поговорити з нами сьогодні. У вас є багато шанувальників, які відвідують Bodybuilding.com, тому для них це задоволення.
КА: Мені подобається сайт, і я сам шанувальник Bodybuilding.com, тому це круто. Дякую, що прийшли до мене.
З. Давайте спершу поговоримо про тренажерний зал. Можна було б припустити, що тренування на нерівностях та синцях, які виникають при професійній боротьбі, відрізнятимуться від того, що хтось готується до шоу з бодібілдингу або навіть до занять з аматорської боротьби. Наскільки інакшим є тренування для вас зараз, ніж тоді, коли ви готувались до Атланти?
КА: Моє навчання для двох - це різні світи. Коли я готувався до Атланти, я ставився до тренувань як до штатної роботи, бо це був єдиний спосіб зробити це, якщо я збирався перемогти. Я тренувався більше восьми годин на день між обтяженнями, кардіотренуванням, боротьбою на килимах та ізометричними вправами. Я також брав лише один-два вихідних на місяць.
Коли я потрапив до WWE, я тренувався більше як культурист. У мене були різні спліти, щоб я міг тренувати кожну частину тіла за тиждень. Один день повернувся, один - ноги тощо. Я ніколи не тренувався довше години після того, як почав працювати в WWE, і зазвичай я тренувався від 4 до 5 днів на тиждень.
Тепер, коли я трохи старший, мені доводиться більше думати про функції та здоров’я. Я намагаюся зробити якомога більше роботи за якомога менше часу, тому я роблю все в надмножинній чи гігантській постановці. Не відпочиваючи між підходами, я отримую таку серцево-судинну користь. Я можу робити до 30 підходів плюс кардіо за годину, але ці 30 підходів охоплюють усі мої групи м’язів. Я все ще тренуюся 5–6 днів на тиждень, але відчуваю, що роблю набагато більше.
Чи важко подорожувати дотримуватися програми?
КА: Оскільки я вже так багато подорожував країною, я знаю, куди поїхати, коли перебуваю в тому чи іншому місті. Тепер, якщо хтось читає це нове для подорожей, я б запропонував зателефонувати в готелі і подивитися, в яких із них є тренажерні зали або фітнес-центри. Ви також можете взяти з собою дрібні речі. Я беру таку групу, як пауерліфтери, і якщо у мене щільний графік, я роблю речі у вазі і використовую гурти, щоб все одно взяти участь у тренуванні цього дня. Гурти чудово підходять для швидких тренувань. Ви також можете отримати різні рівні опору, щоб мати більше можливостей залежно від рівня міцності.