Подавання макаронних виробів - варені або сирі SparkPeople

SparkPoints HOLISTICDETOXER: (0)
Фітнес-хвилини: (20400)
Повідомлень: 2704
10.04.12 9:58 С

виробів

Якщо в коробці міститься 375 грам макаронних виробів, ви знатимете, що вони сухі. Якщо коробка містить різну загальну вагу, ви дізнаєтесь, що щось неточне (і це щось НЕ ви!).

ANARIE Повідомлень: 13246
10.10.12 6:38 С

ЗА ЗАКОНОДАВСТВОМ, у Сполучених Штатах інформація про харчові речовини на коробці ПОВИННА бути для продукту такою, якою вона була, коли вони клали його в коробку. Вони повинні надати вам інформацію про те, що вони продають вам. Вони не продають вам приготовлену пасту; вони продають тобі сухі макарони.

Не існує реального способу точно дізнатись, якого розміру буде приготована порція макаронних виробів, оскільки це залежить від того, як ВИ готуєте її і скільки шматочків розламано. Спробуйте самі; зважте дві порції по 1 унція і варіть їх у двох окремих каструлях. Варіть одну 7 хвилин, а другу готуйте 15 хвилин, а потім виміряйте кожну. 15-хвилинний займе набагато більше місця в чашці, оскільки в ньому буде більше (нульової калорії) води, що набрякає. (Якщо він не розчиниться в каші від перепікання.) Це також буде важити більше. Вага * до * води є точною.

РЕЗЮМЕ SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (10312)
Повідомлень: 1458
9.04.12 7:09 С

Мені так приємно мати іскру: 0 Я завжди отримую тут потрібну відповідь, просто шукаючи! Тепер я знаю, що моя 1 чашка спагетті становить приблизно 2 унції:)

Повідомлень NICCIMC: 270
02.02.12 3:08 С

Дякую дієтологу Беккі. Це проливає світло на те, скільки невареного вариться! Дякуємо за роз'яснення цього питання. Я зберег (ла) ваше повідомлення, щоб при необхідності переслати його!

У моїй коробці снарядів написано 2 унції сухої, і я розділив її між двома людьми. Зазвичай воно відмірює приблизно 1,5 склянки на порцію.
Дякую Беккі.

Іскрові бали SPARKLEYSHINE: (30 486)
Фітнес-хвилини: (4899)
Повідомлень: 740
21.03.11 6:06 С

Як правило, харчування на коробці призначене для НЕВАРУВАНОГО, оскільки люди можуть готувати свої макарони більше, ніж просто у воді, яка може зрушити кальцій.

Що я роблю, я зважую свою унцію будь-якої форми макаронних виробів і готую її окремо. Потім я знову зважую, або використовую мірну чашку, щоб побачити, до чого привела приготовлена ​​паста. Потім я позначаю її на упаковці, щоб у майбутньому знати, скільки я можу мати будь-якої форми.