Погляд зсередини на Джей Джея Ватта; s 9000 калорій Дієта любителя червоного м’яса
Спільний доступ - це турбота!
Дієта 9000 калорій Джей Джея Ватта
У середньому людина споживає приблизно 2000 калорій на день. Якщо ви регулярно тренуєтеся в тренажерному залі, ви, швидше за все, споживатимете більше калорій, але, якщо добові калорії подвоїли до 4000, навіть найвідданіші (непрофесійні) відвідувачі спортзалу, швидше за все, набирають вагу.
Як ми всі знаємо, професійні спортсмени - не пересічні люди. Вони докладають величезну кількість енергії, яка вимагає від них їсти набагато більше, щоб підтримувати та нарощувати м’язи, виконуючи максимальну потужність….