Похмілля виліковує вигране; t Зламайте дієту HuffPost Австралія
Австралійці люблять випити. Бюро статистики повідомило, що в 2014 році австралійці випили в середньому чотири літри пива, 3,6 літра вина і 1,2 літра міцних напоїв. .
Це зменшилося за останні роки, але цього все ще більш ніж достатньо для деяких злих похмілля.
Міські легенди та засоби особистого захисту, щоб уникнути похмілля чи лікувати його, такі ж різноманітні, як і крафтові пивні крани в маленькому барі в центрі міста - вуглеводна їжа перед випивкою, шашлик або макка по дорозі додому; кава або величезний бекон і рулет з яєць або великий жирний сніданок вранці.
Гайка, що насправді працює? А ще краще, якщо ви намагаєтеся лікувати похмілля, але ви все про те, #CleanEating спосіб життя, який план?
Ми запитали кількох дієтологів про здорове лікування похмілля.
Їжте фрукти
Нещодавно дослідники з CSIRO оголосили, що, заглибившись у наукові властивості груш, вони зробили, можливо, найбільше відкриття, пов’язане з грушами в історії груш:
Груші - вирішення всіх наших проблем? (Apple and Pear Australia Ltd/Flickr)
Перш ніж поспішати до зеленого продуктового магазину, трохи більше інформації. Дослідники досліджували лише корейські груші, також відомі як азіатські груші, тому їх висновки не обов’язково відповідають і «західним грушам», які ми маємо тут, в Австралії. Однак знахідка все одно обнадійлива.
«Здається, фактори корейських груш діють на ключові ферменти, які беруть участь в метаболізмі алкоголю…, щоб прискорити метаболізм алкоголю та виведення або гальмування всмоктування алкоголю. Зокрема, спостерігалося зниження рівня ацетальдегіду в крові, токсичний метаболізм відповідає за симптоми похмілля », - сказав провідний дослідник, професор Менні Ноукс.
"Загальний ступінь похмілля ... значно зменшився у групі корейських груш порівняно з тими, хто вживав напій плацебо, з найбільш вираженим впливом на конкретний симптом" проблеми з концентрацією уваги ".
"Я не чула про груші, але клітковина у фруктах допомагає вашому організму переробляти алкоголь, який ви щойно вживали", - сказала вона Huffington Post Australia.