Поки у вас дефіцит калорій, ви можете їсти шкідливу їжу щодня Студентська кімната
Я підраховував калорії протягом останнього тижня, обмежуючи 1500 калорій. Я в середньому отримував близько 1300 калорій на день, але ці 1300 в основному були з нездорової їжі. Чи має значення, що я насправді їм, чи це нормально, якщо у мене дефіцит калорій?
Мовляв, я щойно з’їв п’ять печива на 200 калорій, що призвело мене до 1300 сьогодні, але я почуваюся винним у цьому і не знаю, чи повинен я.
Не те, що ви шукаєте? Спробуйте…
Якщо ви намагаєтеся схуднути, звичайно. Не має значення, що ви їсте, а лише те, скільки ви їсте.
Це здорово? Ні.
(Оригінальний допис від Повітряна фея)
Я підраховував калорії протягом останнього тижня, обмежуючи 1500 калорій. Я в середньому отримував близько 1300 калорій на день, але ці 1300 в основному були з нездорової їжі. Чи має значення, що я насправді їм, чи це нормально, якщо у мене дефіцит калорій?
Мовляв, я щойно з’їв п’ять печива на 200 калорій, що призвело мене до 1300 сьогодні, але я почуваюся винним у цьому і не знаю, чи повинен я.