Полівітаміни для вагітності, які вітаміни найкращий час
Через десятиліття вагітним жінкам рекомендували приймати пренатальні вітаміни, щоб забезпечити їм надходження поживних речовин, необхідних плоду для здорового дев'ятимісячного періоду росту. Ці вітаміни, як правило, містять фолієву кислоту, яка має вирішальне значення для нервового розвитку, та інші вітаміни групи В, які важко отримати лише з дієти. Але аркуш останніх повідомлень ставить під сумнів поради, що всі вагітні жінки потребують усіх цих щоденних вітамінів. Однак це не означає, що вагітні жінки повинні відмовитися від вагітності.
Тепер новий звіт, опублікований у "Бюлетені з наркотиків та терапії", додає сум'яття. Доктор Джеймс Кейв та його колеги переглянули наявні дані про вплив різних ключових поживних речовин на результати вагітності. Служба охорони здоров'я Великобританії та FDA у США в даний час радять майбутнім жінкам приймати фолієву кислоту та вітамін D. Наукові дані, що підтверджують прийом фолієвої кислоти, яка може запобігти дефектам нервової трубки, відносно надійні і включають рандомізовані контрольовані дослідження, в яких жінки були випадковим чином їм було призначено додавати фолієву кислоту до свого раціону чи ні, а також відстежували показники патологій нервової трубки у своїх дітей. Дослідження показали, що добавка може знизити ризик вроджених вад розвитку до 70%. Дані щодо вітаміну D є менш переконливими, часто суперечливі результати про те, чи може вітамін D насправді запобігати рахіту серед новонароджених.
"Коли ми розглянули дослідження, було вражаюче, наскільки мало вагомих доказів підтверджує те, що роблять жінки", - говорить Кейв, яка також є головним редактором "Бюлетеня з наркотиків та терапії". Кейв зазначає, що окрім фолієвої кислоти та вітаміну D, недостатньо підтримки, щоб рекомендувати жінкам витрачати гроші на полівітаміни під час вагітності, і що більша частина переконань, що жінки потребують здорової вагітності, походить від маркетингових зусиль з незначним науковим обґрунтуванням, каже він.