Полунично-банановий смузі; Кінцевий Даніель Швидкий
17 вересня 2009 р. Крістен Феола
Полунично-банановий коктейль No1
4 унції надтвердого тофу
1/4 склянки несолодкого мигдального молока або соєвого молока
1/4 склянки несолодкого яблучного соку
2 столові ложки фінікового меду
1 склянка нарізаної полуниці
1 заморожений банан, очищений від шкірки, нарізаний скибочками (близько 1 склянки)
Помістіть усі інгредієнти в блендер і обробляйте до однорідності.
Урожайність: 2 порції (розмір порції: приблизно 1 склянка або 8 унцій)
- Щоб заздалегідь приготувати банан, видаліть шкірку і покладіть у пластиковий мішок на застібці до замерзання.
- Замість використання фінікового меду замочіть 3-4 фініки Medjool у теплій воді кімнатної температури на годину, перш ніж додавати в блендер.
Полунично-банановий коктейль No2
1 склянка несолодкого мигдального молока
1 заморожений банан, очищений і нарізаний скибочками (близько 1 склянки)
1 склянка цілої замороженої полуниці (близько 6 полуниць)
1 Фінік Medjool, без кісточок
Помістіть усі інгредієнти в блендер і обробляйте до однорідності.
Урожайність: 2 порції (розмір порції: приблизно 1 склянка або 8 унцій)
- Щоб заздалегідь приготувати банан, видаліть шкірку і покладіть у пластиковий мішок на застібці до замерзання.
Привіт Крістен. Мені подобається ваш веб-сайт. Моя версія полуничного бананового коктейлю дуже проста і чудовий на смак. У блендер я поклав 1/2 банана і 4-5 полуниці. Додано кілька кубиків льоду і близько 2 тб води. Дуже смачно. Подумайте, як наступного разу заморозити його, щоб побачити, яким він буде на смак.
Привіт, Мішель! Дякуємо за добрі слова про веб-сайт. Я думаю, що ваш смузі звучить смачно!
Дякуємо, що поділилися своїми рецептами. Я новачок із Даніелем швидко, і ти мав благословення. Мені зробили операцію на спині, і я болю щодня. Молюсь про прорив. Минуло більше року. Чи дозволений мед. Також дозволені інші вівсяні пластівці, крім врізаних вівсяних пластівців?
Привіт, Джойс! Я рада, що вам сподобалися рецепти. Ні, мед заборонено. Ніякий доданий цукор у будь-якій формі не входить до складу Daniel Fast. Можна вживати звичайний овес і для вівсяних пластівців. Їх не потрібно обрізати сталлю. Дякуємо за ваші коментарі та запитання!
Ні, банан не потрібно заморожувати. Смузі просто не буде таким охолодженим. Це насправді взагалі не впливає на текстуру (або смак!). Дякуємо за Ваше запитання!
привіт Крістен, мені просто було цікаво, чи МОЖЕ банани заморожуватись, тому що я хочу зробити смузі прямо зараз, але я переживаю, що це на це вплине. дуже дякую!
Білок сироватки заборонений. Жодні продукти тваринного походження не є складовою частиною Daniel Fast. Але можна використовувати рослинний білковий порошок. Просто уважно прочитайте етикетку, щоб переконатися, що вона не містить доданого цукру або будь-яких інших обмежених інгредієнтів.
Крістен, просто цікаво, чи можна використовувати гладкий тофу для додаткової фірми в цьому смузі?