Помірне пиття, пов’язане з контролем ваги
Дослідження показує, що жінки, які випивають 1-2 напої на день, рідше страждають ожирінням
8 березня 2010 р. - Можливо, настав час додати контроль ваги до зростаючого списку потенційних переваг для легкого та помірного пиття.
Жінки з нормальною вагою, які вживали алкоголь в помірних кількостях, мали менше шансів, ніж жінки, які взагалі не вживали алкоголь, мали зайву вагу або ожиріння протягом більш ніж десятка років спостереження.
Ті, хто випивав еквівалент одного-двох напоїв на день - будь то пиво, вино чи алкогольні напої - мали на 30% менше шансів отримати зайву вагу або ожиріння.
Дослідження проводили дослідники з Бостонської лікарні ім. Бригама та жінок; це опубліковано в Архіви внутрішніх хвороб.
Співдослідник дослідження Говард С. Сессо, доктор медичних наук, MPH, застерігає, що люди, які не вживають алкоголь, не повинні брати звичку утримуватися від набору ваги.
"Це було б не найкращою ідеєю", - каже він. "Але для жінок, які вже п'ють в помірних кількостях, це можна розцінювати як обнадійливе. Алкоголь традиційно вважався порожньою калорією, але в цьому дослідженні легке та помірне вживання алкоголю асоціювалося з меншим збільшенням ваги, не більше".
Поїлки проти чирвальників
У дослідження було включено понад 19 000 жінок віком від 39 років, які були залучені до Ініціативи жіночого здоров’я.
Жодна з жінок не мала надлишкової ваги, коли вони взяли участь у дослідженні, і їх усіх запитували про їх щоденне вживання алкоголю в початковій анкеті.
Близько 40% повідомили, що взагалі не пили, тоді як 33% повідомили, що вживають еквівалент приблизно двох алкогольних напоїв на тиждень. Ще 20% повідомили, що вони випивали приблизно на день, 6% випивали один-два алкогольних напою на день, а 3% - пили більше, ніж це.