Пом’якшувач стільця для дітей 11 продуктів для пом’якшення стільців Jill Castle RDN
Отримайте розуміння пом’якшувачів стільця та способи використання пом’якшувача стільця для дітей для лікування запорів (перед тим, як вдаватися до ліків).
Дізнайтеся, як дієта відіграє важливу роль у запобіганні та лікуванні запорів, а також ідеальні продукти для пом’якшення стільця, щоб ви могли скорегувати дієту, щоб допомогти дитині регулярно какати.
Багато дітей мають запори.
Насправді повідомляється, що близько 3-5% відвідувань педіатра стосуються запорів, а близько третини відвідувань гастроентеролога - скарг, пов’язаних із запором.
Отже, багато дітей страждають запорами. В результаті батьки шукають рішення. Пом’якшувач стільця для дітей може допомогти, але часто батьків приводять до безрецептурних препаратів для вирішення запорів у дітей.
Звичайний дитячий пом’якшувач стільця
Протягом багатьох років я бачив багато дітей із запорами, які використовують Міралакс, щоб допомогти їм зняти запор і регулярно рухати кишечником.
Міралакс, або поліетиленгліколь 3350, є стимулюючим проносним.
Це приносить більше води в кишечник, тому вони викликають рух кишечника.
Але більшість батьків, з якими я зустрічаюся, прагнуть використовувати більш природний підхід до лікування запорів та уникати або відмовлятися від таких ліків, як Miralax.
Хоча я не проти використання проносних чи інших ліків для допомоги дітям із запорами, я вважаю, що нам слід спробувати покращити дієту та інші способи поведінки спочатку. Тут може допомогти пом’якшувач стільців для дітей, який базується на справжній їжі.
Але перед тим, як ми зануримося в продукти, що пом’якшують стілець, вам слід зрозуміти кілька речей про дітей із запорами.
Чому у дітей запор?
Діти отримують запори з багатьох причин. З точки зору дитячого дієтолога, дієта з низьким вмістом клітковини, недостатня кількість рідини та недостатня кількість регулярних фізичних вправ відіграють велику роль у цьому сценарії.
Але існують і інші причини запору, такі як хвороба Гіршпрунга, стан, коли нервові клітини в кінці кишечника відсутні, що спричиняє закупорку, оскільки стілець не проходить нормально.
Синдром роздратованого кишечника, тип запору (IBS-C) - це ще одне захворювання, при якому певні продукти - деякі з них можуть бути продуктами з високим вмістом клітковини - викликають запор.
[Послухайте, як Кейт Скарлата обговорює зі мною IBS у подкасті, і прочитайте цю статтю, яку я написав для американських новин та світового звіту про запор.]
Нарешті, страх перед каканням є рушієм для деяких дітей. Малюки можуть не захотіти справляти дефекацію, бо це боляче.
Діти старшого віку можуть не почуватись комфортно йти в школу No2.
Ці ситуації, коли діти затримують дефекацію, можуть спонукати до запорів. І вони вказують на необхідність пом’якшувача стільця для дітей, який можна регулярно вживати.
Введіть справжню їжу.
Ознаки запору у дітей
Діти демонструють типові ознаки запору, але іноді вони не завжди є очевидними.
Ось деякі ознаки, які ви можете побачити у своєї дитини:
- Твердий стілець, який важко або болісно проходить
- Біль у животі
- Судоми в животі
- Загазованість
- Кілька днів без спорожнення кишечника
- Забруднення (Також відоме як енкопрез, це виглядає як невелика кількість діареї в трусах.)
- Низький апетит
- Вибаглива їжа
- Вередлива поведінка
- Намагається піти No2, але не може
- Намокання ліжка
Як працюють пом’якшувачі стільця?
Як правило, пом’якшувачі стільця використовуються для полегшення запору. Їх також називають пом’якшувальними проносними засобами.
Вони працюють, втягуючи рідини в кишечник, який всмоктується в стілець, роблячи його вологішим і легшим для проходження.
Прикладом пом’якшувального проносного є Colace.
Важливо зазначити, що пом’якшувач стільця - це лише один із видів проносних засобів.
Існує кілька різних типів проносних засобів, які можуть допомогти полегшити запор.
Пом'якшувач стільця для дітей: розуміння видів проносних засобів
Деякі проносні засоби діють на кишечник, а деякі - на сам стілець. Давайте швидко зробимо огляд.
Насипні проносні засоби
Вони утворюють гелеподібну речовину, яка утримуватиме більше води в калі. Стілець стає більшим, що стимулює кишечник скорочуватися і проходити стілець.
Приклади масового формування проносних засобів: Metamucil, Citrucel, Benefiber
Змащувальні проносні засоби
Вони покривають стілець маслом (тобто мінеральним маслом), запобігаючи втраті води. Це також допомагає стільцю легше проходити через кишечник.
Приклад: Мінеральна олія
Гіперосмотичні проносні засоби
Вони також забирають більше води в кишечник і дозволяють стільцю легше проходити.
Приклади гіперосмотичного проносного: Колас, Міралакс
Сольові проносні
Подібно до функціонування інших проносних препаратів, описаних вище, сольові проносні засоби втягують воду в кишечник і пом’якшують стілець. Цей вид проносного може спричинити зневоднення та порушення електролітного балансу.
Приклади сольового проносного: Флот, Молоко магнезії
Стимулюючі проносні засоби
Цей вид проносного стимулює скорочення і рухи в кишечнику. Вони швидко діють, але, як сольові проносні, можуть спричинити зневоднення та порушення електролітного балансу.