Поради Пола Маккартні щодо збереження форми у своїх 70-х - і це не те, що ви думаєте - Mirror Online
Легенда "Бітлз" як і раніше спритна, як балерина, така ж підтягнута і здорова, як ніколи, але в чому його секрет?
- від Клеммі Муді
- 22:00, 29 травня 2015 р. Оновлено 14:29, 22 вересня 2016 р
Спритний, як балерина, зі шкірою особливо м’якої дитини завдяки зволожуючому крему дружини, серу Полу Маккартні вже 72 роки. 27.
Він батько п'яти років, дідусь восьми років і має за плечима п'ять десятиліть бізнесу. Але ця ікона рок-роялті почувається такою ж здоровою і здоровою, як ніколи.
Окрім того, що він кидав наркотик, який він знаменито курив роками, він також прийняв каральний режим щоденного тренажерного залу.
Отже, пара одягнених у джинсові тканини ніг «Бітла» хитко хитається переді мною.
Один із найвідоміших чоловіків планети демонструє свою техніку підставки на голові - "мою таємну претензію на славу" - в гримерці за лаштунками перед своїм тріумфальним шоу-програмою повернення додому в Ліверпулі.
Це цілком можливо, найбільш сюрреалістичний момент у моїй кар’єрі. Як і Macca близько 1967 року, я думаю, що я, можливо, навіть галюциную.
"Я відчуваю себе в достатній формі", - каже він, все ще перевернувшись спиною до мене. «Я не така людина, якій особливо потрібен тренер. Я просто перегляну, що роблять тренери, а потім скопіюю їх.
“Я трохи займаюся крос-тренером, трохи бігаю, трохи займаюся кардіотренажерами, а потім роблю кілька обтяжень, трохи м’язів преса на швейцарському м’ячі, перш ніж закінчити на килимку, зробивши кілька розтяжок. А потім стоячи на голові.
Найчитаніші
"Це моя велика претензія на славу! Я насправді навчився цього в 60-х, це була справа йоги, і мій аргумент полягає в тому, що мені потрібна гнучкість, а не сила.
“Але що круто в тому, що я буду в тренажерному залі з усіма цими хлопцями, які роблять справді великі ваги, доки я там не маю великих ваг, а згодом, коли я роблю стійку на голові близько п’яти хвилин, ці великі хлопці підійдуть до мене і скажуть: "Це було досить вражаюче, чоловіче!"
Наче хотів довести свою думку, Пол починає плескати ногами в різних роздільних рухах.
"Приблизно через три хвилини я починаю це робити", - каже він, перш ніж без зусиль повернутися на землю і приєднатися до мене на дивані у своїй гардеробній на японську тематику.
Поки він жує жменю сухофруктів та горіхів, я не зовсім знаю, куди звідси йти. Я буквально онімів.
"Я вас повністю кинув, чи не так?" - посміхається він. Так, Пол, так ти маєш.
Відомий затятий вегетаріанець, він є чудовим послом для чистого життя, і, за висловом одного з його екіпажу, він "має більше енергії, ніж хто-небудь, кого я коли-небудь зустрічав".
Не пропустіть
Поки Rolling Stones, U2 та Coldplay складають в середньому по 25 пісень за концерт, під час поточного туру Macca Out There, який збирається пролетіти по Європі та Америці, він виконує вражаючі 38 пісень протягом майже трьох годин.
Описаний одним рецензентом як "зайчик Duracell", він був у непереможній формі під час свого неймовірного аншлагу в четвер увечері .
Хоча колись він вживав стільки канабісу, що був у замку 35 років тому, ці часи вже давно минули.
"Я більше цього не роблю", - пояснює він. “Чому? Правда в тому, що я не дуже хочу подавати приклад своїм дітям та онукам. Зараз це батьківська річ.
"Тоді я був просто хлопцем у Лондоні, який влаштовував бал, а діти були маленькими, тому я просто намагався тримати це подалі від їхніх облич.
«Замість того, щоб викурити шматок, я зараз вип’ю келих червоного вина або гарну маргариту. Останній раз я палив давно ”.