Поради щодо харчування на цій дошці

Інструменти ниток
Пошук
Дисплей

Поради щодо харчування на цій дошці

щодо

Я бачу, що містер Шиффер, ваш фахівець з питань харчування, підтримує багато старих догм бодібілдингу. Прикладами є розділення вуглеводів та жирів в одному і тому ж прийомі їжі, багато їжі з невеликим об’ємом їжі для певного ефекту метаболізму тощо. Він також відхилив періодичне голодування, не даючи пояснень (правда, на даний момент ІФ має дуже мало хороших досліджень щодо цього).

Це, у поєднанні з його відмовою обговорювати дослідження, що проводяться в його галузі, зробило мене скептичним щодо його мотивацій.

Я думаю, ти неправильно мене розумієш, Марк. Я не фахівець, і мені не вдалося змусити містера Шифера пояснити свої почуття щодо поєднання вуглеводів/жиру тут:

Після його поста я марно намагався знайти, де він це вже пояснив.

Щоб відповісти на ваші запитання:

Я не маю власних доказів, але люди, до яких ви раніше зверталися до нас для отримання інформації щодо харчових продуктів, представили обширні аргументи проти цієї практики, використовуючи фактично результати досліджень (я розумію, ви не вважаєте ці дослідження дійсними).