Поради щодо природного зниження рівня PSA
Якщо ви пройшли тестування специфічного для простати антигену (PSA) і ваші показники були вищими, ви та ваш лікар могли обговорити способи його зниження. Є також деякі речі, які ви можете зробити самостійно, що може допомогти.
PSA - це тип білка, який виробляється як нормальними клітинами передміхурової залози, так і раковими клітинами. Його можна виявити у крові та спермі. Лікарі вимірюють ПСА у вашій крові, щоб перевірити наявність новоутворень та рак простати, що повертається. Чим вище рівень ПСА, тим більша ймовірність активного раку простати.
Деякі наукові дослідження виявили, що можна знизити показники PSA та зменшити ризик розвитку або повернення раку, змінивши спосіб життя, наприклад, вживаючи певні продукти та активніше фізично.
Прочитайте далі, щоб з’ясувати шість речей, які ви можете робити вдома, щоб позитивно вплинути на рівень ПСА.
У помідорах є інгредієнт, який називається лікопін, і який, як відомо, має користь для здоров’я. Лікопен - це речовина, яка надає помідорам червоного кольору. Також було виявлено, що він містить антиоксиданти, які можуть захистити від раку.
Кілька досліджень показали, що вживання лікопіну знижує ризик розвитку раку передміхурової залози у чоловіків із сімейною історією захворювання. Зовсім недавно дослідники знайшли докази того, що вживання більшої кількості лікопіну може також знизити рівень ПСА.
Ви можете додати в свій раціон більше помідорів, вживаючи їх сирими в салати, або використовуючи томатний соус і додаючи консервовані або сушені помідори до різних рецептів. Приготовлені помідори насправді можуть дати вам більше лікопіну, ніж сирі.