Поради щодо продуктового кошика для правильного харчування - ринковий кошик з питань харчування
12 вересня 2016 р. Сінді Сільвер
Поради щодо продуктового кошика для повноцінного харчування
День покупок продукту - це для когось задоволення, а для інших - загальна затяжка. Це може підняти вас або знищити. Я тут, щоб запропонувати мініатюрні поради щодо включення вас у графу успіху в день покупок, сьогодні та назавжди! Перш за все, перш за все. Будь ласка, не ходіть до магазину голодними. Дізнайтеся поради, як дотримуватися свого бюджету на харчування.
Як вам допомагає ваш продуктовий кошик
Продуктовий візок - це ваша комора/холодильник/морозильна камера, яка перебуває в магазині. Дійсно, подумайте про це так, і ви збережете загальну картину. Розбийте це так і насолоджуйтесь плавним плаванням у магазині:
- Виберіть кошик відповідно до вашого списку покупок - більший список, більший кошик.
- Почистіть це біля входу в магазин. Так, використовуйте санітарні серветки по всій ручці та вгорі візка. Потім почистіть руки серветкою - чистіше, тим краще.
- Використовуйте верхню частину кошика для свіжих фруктів та овочів. Розкладіть їх і продумайте. Переконайтеся, що у вас хороший асортимент, колір, сезонні улюблені. Купуйте досить, витрачайте менше.
- Подумки розділіть дно кошика на 4 ділянки: М’ясо/курка/риба; Сухі продукти - не псуються; Молочна їжа; Заморожені продукти. Тримайте ці уявні розділи організованими під час покупки.
- Використовуйте нижню «полицю» кошика для непродовольчих товарів, таких як засоби для чищення, туалетний папір та шкільне приладдя. Таким чином вони будуть триматися подалі від вашої їжі.