Поради щодо здоров’я та краси від наших бабусь Ну добре
Всі фотографії надані. Колаж: Еббі Мейкер для Ну + Добре
Хоча вони можуть і не знати, як приготувати тост за русалку або мати велосипед Peloton, кожна бабуся має кілька хитрощів у рукаві, коли йдеться про довге, здорове і щасливе життя.
І як би шалено не звучав її хак для лікування застуди, є причина, чому він передається з покоління в покоління.
На честь Дня матері Well + Good співробітники діляться мудрістю своїх бабусь. Зрештою, тенденції можуть з’являтися і зникати, але Нана - і її фокуси - поза часом.
Щоб відсвяткувати День матері, ось 8 геніальних (і здорових) уроків, які нам навчили наші бабусі.
1. Дотримуйтесь дієти, яка змусить вас почувати себе добре - не залежно від того, яка остання мода
«Моя бабуся Лотарингія Фрід-Гелула померла безпосередньо перед Днем Подяки. Їй було 97 років. Її батько був з Угорщини і був м’ясником, тому вона вважала істерикою те, що я не їв м’яса. Вона була жінкою, яка дуже серйозно сприйняла пристойність ». —Мелісс Гелула, керівник контенту та співзасновник
2. Коли вам стає погано, приймайте позу лева
«Коли б у мене боліло горло, бабуся казала мені полоскати горло теплою солоною водою, а потім робити« лева ». Лев - це поза, коли ви виставляєте груди, відкриваєте горло і щелепу якомога ширше, висуньте мову якомога далі, широко розведіть пальці і тримайте їх за обличчя. Ця остання частина пози просто для того, щоб зробити її веселою. Вся справа в тому, щоб потрапити кров на обличчя, груди та горло, щоб прискорити загоєння. Я завжди виявляв, що це дійсно допомагає відкрити проходи для очищення слизу та постназальних крапель! " —Райан Брейді, координатор маркетингу та заходів
3. Використовуйте цю шкаралупу авокадо з користю
«Моя бабуся готувала геніальні закуски з авокадо, які в Новому Орлеані називали« грушами-алігаторами ». Вона порізала його навпіл, капнула трохи оливкової олії, додала сіль і перець і все це розім'яла в шкаралупі. Потім вона загорне його і відправить мого тата з ним у рюкзак. В основному це були тости з авокадо без тостів - старовинні кетогенні продукти FTW! " —Ерін Ханафі, редактор статей та спеціальних проектів