Поради студентам щодо зміцнення психічного здоров’я та самопочуття серед COVID

Цього року пандемія COVID-19 спричинила різке зростання проблем психічного здоров'я. Студенти відчувають вищий рівень стресу та тривожності, одночасно намагаючись впоратися з новими способами навчання та почуттям зв’язку з іншими.

студентам

Марк Сандерс, терапевт і директор служби зловживання наркотичними речовинами в консультуванні Св. Рафаеля, зазнав різкого зростання проблем психічного здоров'я від початку COVID-19. Як терапевт протягом 20 років, Сандерс сказав, що багато його пацієнтів стикаються з ситуативною депресією або тривогою, спричиненими COVID-19.

"По суті, всі вони борються або з відсутністю контролю над ситуацією, з невизначеністю (особливо з приводу втрати роботи, того, як виглядатиме їхній бізнес/школи), а також із горем щодо всіх втрат, які приніс 2020 рік про ", - сказав Сандерс. "Стрес, тривога та депресія зараз неймовірно високі, і соціальна ізоляція, яку багато людей відчувають, посилила ці проблеми".