Що можна їсти при алергії, список продуктів, дієти та рекомендації
Під час появи алергічної реакції на певні подразники організм реагує на гаптини та антигени. До антигенів належать:
- Пил.
- Пилок.
- Компоненти хімічного походження.
- Шерсть.
До гаптенів належать:
- Алергени різних харчових продуктів.
Коли людина схильна до алергії, тоді, коли полісахариди та білки потрапляють в організм, вони приймаються як чужорідні, і антитіла для захисту, а потім нейромедіатори, починають вироблятися. Ці речовини і провокують розвиток алергії у вигляді висипу на шкірі, порушення роботи травного тракту та органів дихання. Що може, а що не може бути алергічним? Саме про це ми і поговоримо.
Основна продукція - алергени
В основному, алергія може бути на такі продукти:
- Морепродукти.
- Молочна.
- Риба.
- Яйця.
- Квасоля.
- Мед.
- Горіхи.
- Шоколад.
- Деякі види фруктів та овочів.
- Селера.
- Гречка.
- Окремі сорти м’яса.
- Арахіс.
Велике місце серед алергії займають напівфабрикати, консерви, фаст-фуд, різні копчені вироби, солодкі газовані напої, соуси. Вони викликають погане самопочуття людини, шкірні висипання та інші симптоми, властиві алергії. Але що можна їсти при алергії? Ви дізнаєтесь більше про це пізніше.
Що можна їсти при алергії
При бронхіальній астмі ви можете їсти майже всю їжу, крім:
- Хліб з пшениці.
- Горіхи.
- Мед.
- Деякі фрукти, що містять саліцилову кислоту.
- Малина.
- Абрикоси.
- Апельсини.
- Вишні.
Що можна їсти, коли у вас алергія на шерсть? Ви можете їсти майже всі продукти, крім свинини та яловичини.
Якщо у вас алергія на кліщів, пил, дафнію, тарганів, слід уникати вживання таких продуктів:
- Креветки.
- Краби.
- Омари.
- Лангусти.
- Равлики.
Алергічну реакцію на амброзію та тип полінозу слід виключити з таких продуктів:
- Соняшникова олія.
- Насіння.
- Кавун.
- Диня.
- Полуниця.
- Цитрусові.
- Селера.
- Кріп і петрушка.
- Спеція.
Що можна їсти, коли у вас алергія на молочні білки? Слід уникати:
- Молоко.
- Молочні продукти.
- Вершки.
- Сир.
- Морозиво.
- Пшеничний хліб.
- Вершкове масло.
Що можна їсти при алергії: список
Перелік продуктів, які дозволено вживати при алергії:
- Відварне м’ясо з яловичини, курки, індички.
- Вегетаріанські супи.
- Оливкова, рослинна та соняшникова олії.
- Рис, гречка, вівсянка.
- Простокваша, сир, кефір та йогурт без ароматизаторів.
- Бринза.
- Огірки, капуста, зелень, картопля, зелений горошок.
- Яблука зелених сортів та груші (перед випіканням).
- Чай неповний без добавок.
- Компот із сухофруктів.
- Не свіжий хліб, прісні коржі, лаваш.
Які таблетки приймати при алергії
Ліки, які використовуються для зупинки симптомів алергії, належать до наступних груп:
- Антигістамінні препарати. Ці кошти не дозволяють розподіляти медіаторів алергії та гістаміну.
- Глюкокортикоїдні гормони системного впливу.
- Стабілізатори мембран. Вони знижують збудливість клітин, які відповідають за розвиток алергії.
Антигістамінні препарати використовуються для усунення симптомів алергії протягом короткого періоду. Препарати нового покоління знижують чутливість до гістаміну, тому їх потрібно приймати кілька разів на день через один і той же проміжок часу.