Поширені проблеми з диханням у літніх людей; Що ви можете з ними зробити

Щоб зрозуміти поширені проблеми з диханням у літніх людей, важливо спочатку зрозуміти, як працюють легені і чому вони так важливі. Легені відіграють дві ключові ролі в нашому здоров’ї та загальній роботі організму. Перша роль передбачає надходження кисню в організм, що відбувається, коли ми вдихаємо повітря. Другий - виведення з організму вуглекислого газу (СО2); організм створює СО2, використовуючи кисень, а потім видихається з наших легенів.

Більш конкретно, коли ви вдихаєте повітря, він заповнює крихітні мішечки, розташовані в легенях. Оскільки в цих повітряних мішечках є крихітні кровоносні судини, кров циркулює навколо них, при цьому кисень через цей механізм переходить у кров. Це також місце, де вуглекислий газ повертається з кровотоку в легені, щоб його можна було видихнути. Ця друга функція є такою ж важливою, як і перша, оскільки надмірна кількість СО2 у крові - не видихається - може спричинити широкий спектр проблем зі здоров’ям.

Вікові зміни легенів

З віком нормально помічати поступове зниження функції легенів, наприклад, зменшення максимальної кількості повітря, яке ви можете видихнути, вдихаючи якомога більше повітря. Ось чому це трапляється. З віком кістки стоншуються і змінюють форму, що може вплинути на форму вашої грудної клітини. Це спричиняє зменшення потенціалу розширення грудної клітки.

Крім того, дихальні м’язи (діафрагма) можуть слабшати, ускладнюючи підтримку дихальних шляхів повністю відкритими. Повітряні мішки також можуть стати мішкуватими, а також захисні механізми легенів можуть зменшитися, що робить людей похилого віку більш сприйнятливими до пневмонії. Проблеми з диханням можуть посилюватися через:

---