Поширені запитання та міфи про содовий поп та зуби - Flintlock Dental
Загальновідомо, що солодкі напої шкідливі для здоров’я порожнини рота. Вам, напевно, сказали уникати фруктових соків та содової попи. Ці напої не тільки наповнені цукром, який живить мікроби, які починають напад гниття, але вони також є кислими від природи, і це ще швидше зносить вашу емаль. Однак ми знаємо, що важко повністю виключити зі свого раціону всі солодкі напої. Натомість Flintlock Dental розгляне деякі найпоширеніші питання та непорозуміння, коли мова заходить про газовану воду та зуби. Сподіваємось, ця інформація допоможе вам отримати інформацію, необхідну для більш розумних змін у споживанні газованої води.
Міф: прозора сода краще для ваших зубів, ніж темна сода
Якою б чіткою не була газована вода, вона все одно завдасть шкоди вашим зубам. Хоча прозорі газовані напої рідше забруднюють зуби при регулярному вживанні, ніж напої карамельного кольору, вміст цукру та кислотність все ще завдають шкоди. Жоден з варіантів не є здоровим, тому вам слід намагатися звести до мінімуму споживання соди, щоб зменшити кількість цукру та кислоти, які ви вводите в рот.
Міф: Дієтична сода гарна, бо вона не містить цукру
Цукор вважається одним з найгірших винуватців, що стосується карієсу зубів. Насправді не сам цукор шкодить зубам, а скоріше кислі побічні продукти, які утворюються при введенні цього цукру в мікроби, які природним чином потрапляють у рот. Це може покращити ваше самопочуття, коли ви робите ковток тієї дієтичної содової банки, на якій написано „без цукру”, але вам не зовсім ясно пити дієтичну газовану воду цілий день щодня, коли мова йде про здоров’я порожнини рота. Незважаючи на те, що в цій соді немає справжнього цукру, яким би могли поласувати мікроби, що викликають гниття, сам напій все ще досить кислий, щоб стирати вашу емаль.
Міф: питна сода через соломку захистить ваші зуби
Поширена думка, що випивання попки через соломинку обійде зуби і запобіжить гниллю, і в цьому є певна правда. Можливо, використання соломинки для обмеження прямого контакту цукру з зубами запобіжить певному зносу. Однак вам доведеться націлити цю соломину прямо в горло, щоб повністю вирішити проблему, і це не залишить дуже хороший смак у роті. Навіть якщо ви п'єте через соломинку, все одно буде певний солодкий контакт із зубами. Крім того, будь-яка сода, яка взагалі потрапляє в рот, змінить кислотність і зашкодить вашій посмішці. Отже, хоча соломинка може дещо допомогти зменшити карієс, вона не дасть вам 100 відсотків чистоти.
Поширені запитання: кукурудзяний сироп шкідливіший для моїх зубів, ніж тростинний цукор?
Незалежно від типу цукру, будь-який прямий контакт із зубами не є здоровим. Будь то з кукурудзяного цукру або тростинного цукру, фруктів чи хліба, будь-який цукор з часом прискорить ерозію вашої зубної емалі. Найкращим рішенням для ваших зубів є обмеження зазначеного споживання в цілому. Коли вам справді потрібен цей солодкий напій, випивайте його одним присідом поруч з їжею, замість того, щоб ковтати його протягом дня, таким чином ви обмежите кількість часу, коли цукор сидить у роті.