Пошук і використання інструментів лічильника калорій, рецептів, зважування SparkPeople

Знайдіть «Em», використовуйте «Em, Love» Em!

Ця коротка стаття зв’яже вас із найпопулярнішими інструментами SparkPeople та пояснить, як їх знайти. Якщо ви не впевнені в тому, як користуватися нашими інструментами, або якщо у вас є загальні програмні запитання, відвідайте довідкову службу, яка містить покрокові інструкції. Ви також можете зробити посилання на довідкову службу з самого кінця будь-якої сторінки SparkPeople.

пошук

Відстежувач харчування
Наш Nutrition Tracker має багато імен (Лічильник калорій, Відстежувач їжі, Калькулятор калорій). Тут ви можете ввести свою власну інформацію про харчування на етикетках продуктів, ввести інгредієнти рецептів для підрахунку калорій, шукати інформацію про харчові дані в нашій базі продуктів та відстежувати споживання води. Перейдіть до Nutrition Tracker!

Щоб знайти його в майбутньому: Увійдіть у свій обліковий запис SparkPeople. Клацніть на помаранчеву вкладку Харчування у верхній частині сторінки MyHome, щоб перейти до свого трекера. Якщо вам потрібна допомога, коли ви потрапите туди, натисніть кнопку "Як мені користуватися цією сторінкою?" для анімованого підручника.