Посилання на ожиріння в нічні зміни виявлено в новому дослідженні "Огляди ожиріння"
Нове дослідження, опубліковане в журналі "Огляди ожиріння"минулого тижня передбачається, що працівники нічних змін мають більший ризик ожиріння або надмірної ваги.
Дослідження включає мета-аналіз 28 спостережних досліджень, які повідомляли про зв'язок між роботою у зміну та ожирінням, індексом маси тіла (ІМТ) або зміною ваги.
Дослідження також повинні відповідати різноманітним критеріям, включаючи надійну оцінку змінної роботи, висновки з 95-відсотковими довірчими інтервалами та схеми спостережних досліджень.
Ось що виявили дослідники:
- Нічна зміна збільшує ризик ожиріння/надмірної ваги на 23 відсотки.
- Робота в нічну зміну збільшує ризик абдомінального ожиріння, яке характеризується накопиченням вісцерального жиру в черевній порожнині і, як правило, пов’язане з аномальними метаболічними профілями (наприклад, резистентністю до інсуліну) на 35 відсотків.
- Працівники нічних змін між північчю та 5 ранку показали зведене співвідношення шансів 1:32, тобто шанси ожиріння/надмірної ваги на 1,32 вищі у працівників нічних змін у порівнянні з працівниками, які не працюють у нічну зміну.
- Постійна робота в нічну зміну показала вищий ризик ожиріння/надмірної ваги, ніж поворотні зміни, можливо, через денні умови довкілля, що перешкоджають повноцінному сну.
- Найвищі ризики були серед 10-годинних постійних нічних змін або 12-годинних чергувань у порівнянні з іншими роботами в нічні зміни.