Посилення метаболізму - СУПЕР прості поради щодо використання стилю Mimi G
Mimi G - нагорода, яка отримує нагороди та робить свій вплив.
Схожі повідомлення
1 спідниця 3 виглядає! Спідниця-олівець «зроби сам»
ПОВІДОМЛЕННЯ ВІВТОРНИК: ПЕРЕВЕРНЕННЯ МОЄГО # 8123 ШАБЛОНА В МАКСІ
19 відповідей
Думаю, їсти закуски - найкраща порада для всіх. Це підтримує ваш метаболізм протягом усього дня!
Ви так праві - і також не надто зголодніли, коли їсте кожні пару годин
Люблю цю публікацію. Дякуємо Мімі за поради.
ти ласкаво просимо. Якщо є теми, про які ви хотіли б знати більше, повідомте нам. Дякуємо за читання.
чудова порада та інформація
Дякуємо Mz A, продовжуйте налаштовуватися на все більше і більше інформації. Ми також відкриті для пропозицій, якщо є щось, що вам потрібно або ви хочете отримати більше інформації.
Дякуємо за читання
Сінція
Чудові поради! Безумовно, включаючи їх!
.і це так просто зробити - не якась складна формула, правильно?
Це чудово. Спасибі!
…. Ласкаво просимо та дякуємо за читання
Привіт, Синтія, рада бачити, що ти повернулася цього тижня. Останні кілька тижнів я повністю займався Body Combat і Body Pump, я думаю, що я залежний. Отже ... ти хочеш сказати, що нормально пити чорну каву перед тренуванням? А що найкраще їсти перед тренуванням або після тренування? Як ви думаєте, чи можете ви поділитися прикладом типової їжі для себе ... Я страшенний із закусками. Спасибі Цитінії
Керолін - я повинен сказати, що насос для тіла - це ДИВО. Я просто це люблю, і так, це викликає звикання. Бойовий бій, також, я брав участь у фітнес-конференції та OMG - ми всі тренувались на цьому занятті, і це було важко - це було весело та швидко. Я вип'ю лише невелику кількість кави або чаю за годину або більше перед тренуванням, щоб підсилити, якщо мені це потрібно. Я також роблю легку закуску за 2 години до тренування. Шлунок повинен бути повністю порожнім, щоб мені було комфортно під час тренування. Ви повинні знайти те, що вам підходить.
Це все, що мені подобається до тренувань і після тренувань - це залежить від того, чи маю я доступ до кухні, чи маю щось носити з собою. Я просто намагаюся це змішати, щоб я не їв постійно одне і те ж. Я також легко походжу хліб - навіть цільну пшеницю.