Посилення ваги після барабанного корпусу
Нова тема Відповісти до теми Сторінка 1 з 1 [17 повідомлень]
Пост-барабанний корпус Збільшення/втрата ваги
Опубліковано: 22 квітня 2012 р., 12:47
Мені 5'5 і близько 145-150 фунтів. У нас є 5 тижнів або близько того всіх днів, потім півтора туру з 13 шоу. Чи є середня втрата ваги?
Отже, одне, що мене турбує, це те, що я боюся надто жирнути після туру. Здається, майже кожен барабанщик, якого я знаю, по-справжньому товстіє після того, як все це сказано і зроблено, особливо коли вони старіють. Чи так просто уникнути, просто займаючись? Або є інші фактори? У коледжі, який я відвідуватиму, є тренажерний зал, я просто не знаю, наскільки зайнятий. Буквально 90% вікових випадків, я знаю, хто не крихітний на початку, вибухає після корпусу. Я не хочу, щоб це сталося.
Ніколи не недооцінюйте значення 1.
Баланс - це все.
Genesis Snare Line 2012
Re: Post Drum Corps Збільшення/втрата ваги
Опубліковано: 22 квітня 2012 р., 15:33
Це досить просто. Продовжуйте робити вправи і не обтяжуйте стільки їжі, скільки б їздили на екскурсії. Ви зрозумієте. На гастролях, оскільки ти робиш так багато речей і/або так багато рухаєшся, ти стаєш ГОЛОДНИМ. Якщо ви не голодні під час їжі, ви знаєте, що пізніше будете, якщо не будете їсти, тож їсте все одно. Після туру ви товстієте, бо раптом ви перестаєте рухатися, зберігаючи ті ж дієтичні звички.
Я продовжував бігати кілька місяців після туру і зміг утриматися на кілька кілограмів, але зараз я настільки зайнятий, що не відвідував тренажерний зал приблизно три місяці, ха-ха, це жахливо
Re: Post Drum Corps Збільшення/втрата ваги
Опубліковано: 22 квітня 2012 р., 15:42
waffley писав: Це досить просто. Продовжуйте робити вправи і не обтяжуйте стільки їжі, скільки б їздили на екскурсії. Ви зрозумієте. На гастролях, оскільки ти робиш так багато речей і/або так багато рухаєшся, ти стаєш ГОЛОДНИМ. Якщо ви не голодні під час їжі, ви знаєте, що пізніше будете, якщо не будете їсти, тож їсте все одно. Після туру ви товстієте, бо раптом ви перестаєте рухатися, зберігаючи ті ж дієтичні звички.
Я продовжував бігати кілька місяців після туру і зміг утриматися на кілька кілограмів, але зараз я настільки зайнятий, що не відвідував тренажерний зал приблизно три місяці, ха-ха, це жахливо
Райан Волд
MBI Snare '98 -'99, '01 -'02, '05 -'06, '10
MBI Snare Tech '04
Розвідники Малий '00
Siamyth Snare Tech '08
М. Н. Вікінги "Лінія Скола" '09
Re: Post Drum Corps Збільшення/втрата ваги
Опубліковано: 22 квітня 2012 р., 18:01
waffley писав: Це досить просто. Продовжуйте робити вправи і не обтяжуйте стільки їжі, скільки б їздили на екскурсії. Ви зрозумієте. На гастролях, оскільки ти робиш так багато речей і/або так багато рухаєшся, ти стаєш ГОЛОДНИМ. Якщо ви не голодні під час їжі, ви знаєте, що пізніше будете, якщо не будете їсти, тож їсте все одно. Після туру ви товстієте, бо раптом ви перестаєте рухатися, зберігаючи ті ж дієтичні звички.
Я продовжував бігати кілька місяців після туру і зміг утриматися на кілька кілограмів, але зараз я настільки зайнятий, що не відвідував тренажерний зал приблизно три місяці, ха-ха, це жахливо
Re: Post Drum Corps Збільшення/втрата ваги
Опубліковано: Четвер, 22 березня 2012 р., 19:15
Перший сезон, коли я марширував на спартанців, я перейшов з 220 до 170. Мені 6'1.
Вага дещо коливався, але минулого сезону в BK я перейшов з 200 до 165.
Зараз, після 8 місяців фізичних навантажень через перелом хребта, я повернувся до 190
Але це все добре! Незабаром зможе почати бігати/займатися. Тоді я точно скину багато ваги.